Дождливые осенние вечера или целые выходные приятно провести в любимом кресле с чашкой чая и увлекательной книгой в руках. А если книга способна изменить ваше мышление или хоть немного улучшить жизнь, чтение станет не только приятным, но и полезным.
Предлагаем небольшую подборку книг по саморазвитию для осеннего чтения.
Келли Макгонигал: «Сила воли. Как развить и укрепить»
Практическое пособие по воспитанию силы воли за 10 недель. Книга учит не сходить с намеченного пути, не терять мотивацию, отказаться от вредных привычек и прокрастинации. Развитая сила воли способна улучшить самочувствие, карьеру и личную жизнь.
Барбара Шер «Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь»
Книга для тех, кто готов воплотить мечты в жизнь. С ней вы научитесь выявлять свои сильные стороны и таланты. Обращать страхи себе на пользу. Сможете найти путь к цели и не свернуть в сторону.
Том Рат «Ешь, двигайся, спи»
Автор делится практическими советами для тех, кто выбирает здоровый образ жизни. Все мы знаем, что качественный сон, питание и физическая активность важны для здоровья и энергии, но простые правила по улучшению жизни никому не помешают.
Бретт Блюменталь «Одна привычка в неделю»
Еще одна книга о здоровых привычках. Автор уверена, что начать новую жизнь зачастую не получается потому, что мы берём на себя слишком много. Лучше начинать постепенно, дать себе год и 52 полезные привычки, которые вы сможете освоить с этой книгой.
Тим Феррис «Четырёхчасовая рабочая неделя»
В карантинных реалиях этого года книга актуальна как никогда. Она рассказывает о том, как оставить в прошлом работу в офисе, комфортно перейти на «удаленку» и создать источник пассивного дохода. А также учит работать быстрее, эффективнее и продуктивнее.
Желаем приятного чтения!
