Ты не сможешь победить в войне с этим миром, если не научишься контролировать свой собственный разум. Самодисциплина - вот что действительно приведет тебя к успеху.
99% людей не хотят упорно работать над собой, но хотят жить жизнью своей мечты. Ключ к реализации любой мечты - это самодисциплина!
Важно научиться контролировать свой разум, чтобы научиться быть способным делать то, что действительно в твоих интересах.
В жизни всем нам придется испытывать один из двух видов боли, либо это будет боль от дисциплины, либо боль от сожалений. И я прошу вас, выбирайте с умом!
Если мы живем ленивой, не дисциплинированной жизнью, очень легко поддаемся нашим чувствам и действуем под влиянием наших эмоций, то мы раз за разом будем принимать плохие решения, о которых несомненно будем сожалеть. Нам было бы куда лучше начать работать над самодисциплиной прямо сейчас, чтобы в дальнейшем не тащить на себе груз сожалений!
Самым важным ключом к успеху является способность доводить дела до конца. И делать это систематически! А чтобы воспитать в себе личность, которая постоянно доводит дело до конца вам понадобится дисциплина.
Если вы действительно хотите изменится и стать дисциплинированным, первое что вам нужно, так это изменить окружающее пространство. Например: "Если вы хотите отказаться от определенной еды, будет здорово если этой еды не будет у вас дома. Как никак но новая окружающая среда будет лучше способствовать изменениям чем старая."
Многие люди пытаются изменится, они хотят начать делать зарядку по утрам, медитировать, читать каждый день, начать хоть что-то делать , но они не осознают, что они погрязли в рутине. Они не понимают, что продолжают закапывать себя изо дня в день, делая все больше и больше бесполезных вещей.
Я всегда говорю людям: "Прекратите залипать в телефоне в первый час после того как проснулись". В первые минуты после пробуждения наш разум абсолютно чист. Поблагодарите этот день, подумайте о своей мечте, о целях и возможностях. Не думайте о проблемах, их вы будете решать в середине дня. Перестаньте засорять свой разум, когда он максимально чист. Все наверняка слышали такую фразу "Как день начнешь, так его и проведешь".
Я думаю, что многие страдают из-за процесса принятия решений. Есть очень серьезные исследования о том, что в сутки можно принять лишь ограниченное количество правильных решений, и когда вы сделаете нужное количество правильных решений - больше вы уже не сможете.
В основном люди совершают свои ошибки именно в утреннее или вечернее время. И это касается всех нас, будучи предпринимателями, студентами, учителями, родителями - мы все принимаем некоторое количество решений, именно по этому такие люди как Марк Цукерберг или Стив Джобс все время носят одни и те де футболки и свитера, они не хотят тратить одно из своих решений на то, что им сегодня одеть! И это должно стать всеобщей целью. Систематизировать свою жизнь, заложить все рутинные дела в первые и последние часы дня. Мы должны осознанно доводить рутину до автоматизма и нам больше не придется думать о ней.
Ведь эта часть дня для тебя, для физических упражнений, медитаций и аффирмаций, потому что далее, в середине дня, ты работаешь с командой, с клиентами и тебе нужно быть максимально сосредоточенным и продуктивным. Но в свои первые и последние часы ты должен побыть наедине с собой, не погружаться в рутину, а полностью автоматизировать ее. И все это помогает воспитать самодисциплину и внутреннее упорство.
Все мы должны полюбить дисциплину, полюбить себя, свое тело. Наше тело это райский сад или помойное ведро? Если ты продолжаешь изо дня в день заливать в него литры алкоголя, заталкивать вредную жирную пищу, значит ты не любишь себя. Полюби свое тело и прекрати делать из него помойку!
И мне кажется слово дисциплина приобрело дурную репутацию. Мы думаем о дисциплине, как о наказании, но для меня дисциплина - это когда ты отказываешься от краткосрочного удовольствия, чтобы взамен получить долговременное самоуважение. И если вы не полюбите делать те вещи, которые вам не хочется делать, вы не будете жить той жизнью, о которой мечтаете.
И поверьте, на старости лет, вы не будете жалеть о том, что не досмотрели сериал, или что слишком мало пили пиво, вы будете жалеть о том, что пропустили жизнь из-за этих краткосрочных пустых удовольствий.
Если вы хотите быть счастливым, вы должны дисциплинировать свое поведение, отказавшись от краткосрочных удовольствий. Запомните, путь к постоянному счастью, лежит только через самодисциплину!
Спасибо Will Smith за помощь в осознании истинной важности самодисциплины, и в написании этой статьи...