Тараканы в голове-откуда они пришли и чем питаются? В первой статье я рассмотрю самых важных, толстых тараканов. Они самые тяжеловесные из-за наших фобий и страхов. Боязни новых технологий и переизбытка информации. Это тараканы из прошлого и будущего.
Тараканы из будущего
Люди склонны думать о будущем. Переживать за то, что возможно никогда не случится. От этих тяжёлых мыслей появляется усталость, важные запланированные дела откладываются, что приводит к стрессу. Например:"вдруг я завтра потеряю работу?", или:"мой муж заведёт любовницу и уйдёт к ней?!" Я не смогу выплатить ипотеку и меня выкинут из квартиры?! Эти гнетущие мысли, лезут изо всех щелей.
Как от них избавиться?
Как только появляется такой таракан, я ему говорю, что у меня всё есть. Красивые, умные дети, моя собака кувыркается в ворохе опавших разноцветных листьях. Вкусный, ароматный кофе и свежий, хрустящий круасан ждёт меня за столиком в кафе. Молодец, молодец!-твоя жизнь удалась. Мне хорошо здесь и сейчас!
Ведь если жить в будущем, можно пропустить то что у тебя под носом. Зачем бежать за завтрашним днём, который и так наступит. А переживать за то, что будет через пять, десять лет -просто глупо!
Тараканы из прошлого
Для меня эти мозговые грызуны, самые страшные. Бывает, что поток воспоминаний о том какие были продукты дешёвые и качественные, а медицинские услуги бесплатные, как хорошо было когда родители были живы и друзей было много... Такие воспоминания затягивают меня, как в трясину.
Да, хорошие моменты воспоминаний позитивно настраивают. Дают энергию к осуществлению своих планов и дел. Но как правило, держат именно негативы. Они портят настроение и выбивают из колеи. Когда сравниваешь прошлое с настоящим, ты не можешь адекватно воспринимать и принимать текущую ситуацию.
Как от них избавиться?
Нужно и важно осознать, что время которое мы проводим в воспоминаниях , портит нам жизнь. Мы попадаем в "ловушку времени". Хотелось откусить чуток сыра, но ловушка захлопнулась и ты потерял контроль. Уже обожрался и глаза лезут на лоб, но не остановиться! Но как только начнёшь жить сегодняшним днём, увидишь как тучи над головой разошлись и вместе с ними разбежались все тараканы!
Дорогие читатели, подумайте о своих тараканах, но старайтесь не показывать их прилюдно! Если залезло это насекомое в ухо, не прыгайте на одной ноге, не чешитесь, а то все люди разбегутся!
В следующей статье, я поделюсь ещё двумя толстыми тараканами.
Заходите на мой канал, буду рада поделиться тараканами!