Найти в Дзене
Денис Мартынов

Как справиться с депрессией

Все валится из рук.

Сегодня с утра все валится из рук.

- Пришло уведомление из суда о проигранном нами деле.

- Подрядчик не выполнил в срок работы.

- узнал о Вступившем в силу постановлении правительства №336 ..., которое ограничивает нашу деятельность в области проведения детских образовательных лагерей.

И еще, что-то было….

Но уже, честно первых новостей было ДОСТАТОЧНО…

Достаточно, чтобы сказать себе: «Я пошел в Депрессию!»

И пошел бы, кончено.

Но выбрал другой путь.

Вспомнил, что Депрессия возникает как прямое следствие череды ошибок, которые Ты сам не принимаешь в себе. И вместо принятия, начинаешь корить и обвинять себя: «Зачем я принял Такое решение тогда! Вот теперь расхлебываю!»

Не бойтесь делать ошибки — это в любом случае опыт.

Самая губительная ошибка, которую можно совершить — это ничего не сделать для осуществления своей мечты.

-2

Когда я совершаю ошибку, говорю себе: «Это опыт, из которого я еще не извлек выгоду».

Достаточно вспомнить событие, которое вас расстроило и долгое время угнетало. Прошло время — и сейчас вы можете посмотреть на эту неприятность как на ваш личный опыт, который является самым ценным и защищенным капиталом. Но таковым он станет лишь в том случае, когда вам удастся проанализировать цепочку событий и увидеть, как вы повлияли на результат, к которому пришли.

Писать об этом легко, а делать СЛОЖНО.

Но я выбираю идти не в Депрессию, а в получение ОПЫТА!:)

Наш сайт

https://denismartynov.com/

Пишите, как Вы справляетесь с депрессией