На вашей кухне наверняка буду либо все, либо большинство из продуктов, которые я сейчас перечислю. Но вряд ли вы знали что злоупотребление этими продуктами, настолько негативно может сказаться на вашем организме. Каждый из продуктов по своему полезен и имеет витаминную ценность для нас, но во всем нужно знать меру, потому что даже безобидные продукты могут привести к отравлению, если ими сильно увлекаться.
Первая в нашем списке – Морковь
Говоря честно, сильных последствий для организма, после употребления в пищу более чем 2 штук в день, вы не заметите, разве что ваша кожа станет более красновато-оранжевой. Поэтому проверять не рекомендую.
Яблочные косточки
Почему именно яблочные косточки ? Спросите вы. Сами яблоки никакого вреда человеческому организму не несут, если употреблять их в разумном количестве, конечно же. Но вся суть находиться именно внутри косточек. Если раскрыть оболочку и съесть содержимое, то в ваш организм попадет небольшое количество цианистого водорода, который опасен в больших количествах и может привести к отравлению.
Кофе
Про это, я думаю, знают все. А если и не знают, то хоть раз слышали. Рекомендуемая доза в день около 2 чашек кофе. Конечно, любители этого напитка могут похвастаться и 5 чашками в день, но к сожалению положительного эффекта на организм она не получат. Так как большая доха кофе вызывает бессонницу, головные боли и тошноту, а также сказывается на вашем сердце.
Чайный гриб
Этот напиток стоит воспринимать, как лекарство, и пить его понемногу и с большими перерывами. Концентрат этого вещества может вызвать расстройство желудка, а если не повезёт, то и отравление.
Мускатный орех
Наверняка вы слышали о свойствах мускатного ореха. Его добавляют в различные блюда и десерты, чтобы придать ему вкуса. Но большое количество может вызывать галлюцинации, чувство страха и тревоги, а также помутнения сознания. Поэтому с этим продуктом нужно быть аккуратнее и употреблять не более 20 грамм в день.
Красная икра
Первая и самая основная причина – это консервы. Для их хранения используются вещества, которые не нужны нашему телу в большом количестве. Поэтому перебор более 140 грамм в неделю неблагоприятно скажется на вашем самочувствии.
Зелёный картофель
Быть может иногда вы думали оставить зеленый картофель который попался вам под руку. В следующий раз гоните эту мысль прочь. В зелёном картофеле содержится соланин, который очень токсичен для людей. Поэтому перед приготовлением картофеля выбирайте картофель правильно цвета.
Надеюсь статья была для вас интересной и полезной. Здоровья вам !