Опять чувствую тепло...
Такое нежное тепло в коленях. Утром, до того, как вставать надо.
Вы такое ощущали?
Если да, то запомните: колени ощущать никак нельзя! Если что-то появилось, то самое время серьезно заняться поддержкой коленного сустава, иначе будет поздно.
Хрящевая ткань мягче костной. Намного мягче. Она упруга: одновременно и податлива и сохраняет форму. Она смягчает удары костей при ходьбе. Ей помогают мышцы, биомеханика движения и структура самой ткани. Чтобы осуществлять все это ткань эта можно сказать строит своды из воды. Раньше изображали волокна хряща, как бы разбросанными вокруг клеток в беспорядке, сейчас чаще можно встретить картинку расположения хрящевых волокон, как сводов куполов знаменитых соборов. Санта Марии дель Фьёре или Святой Софии, или купол собора святого Павла, или собора святого Петра.
Оно и понятно: одна из самых надежных конструкций. Только из воды. Воды, которая структурирована при помощи гидрофильных "хвостиков" больших молекул.
Для идеального построения все лишнее убрано:
Нет сосудов, нет нервов.
Клетки-волокна-вода..
Нет, конечно там еще куча всего: всевозможные белки, метаболиты, куски волокон тоже есть: работа ферментов металлопротеаз, факторы воспаления и их антидот - противовоспалительные факторы.
Все это уравновешенно. Работает нам во благо. До поры до времени.
Как это ни печально, но на планете Земля почти 100% поражение суставов с возрастом.
В норме суставы немы, как печень.
В начале заболеваний... они тоже немы, как опять таки печень...
Так что если ощутили колени, то срочно решайте, что предпринять процесс разрушения уже в РАЗГАРЕ!
Начало болезни упущено.
Помогает гимнастика.
Обогащение рациона кальцием.
Защитное действие дает и желатин, и можно проконсультироваться с доктором о приеме хондопротекторов.
Противовоспалительные продукты максимально ввести в рацион..
Именно такое незаметное начало многих патологий и есть результат того, что человек не может успешно справиться с болезнью. Как с ней справляться, если она уже в разгаре. Это как на пожар "серый заюшка с листом, а лошадка с помелом", а там огонь такой, что уже и "курочке с огнетушителем" не чего делать.
Борьба за суставы это уже на всю жизнь. И лучше начать до того, как пусть даже приятные ощущения напомнят, где колени.
Ну, пора на гимнастику. Даже если ничего не болит.