Дорогие Флаюшки!
8-ой день мы летаем все вместе, с хорошим, позитивным настроением!
И мы все большие УМНИЧКИ!!!
"Помните: у нас нет отстающих или опоздавших! Каждый работает в своем темпе!
К ЧИСТОМУ И КРАСИВОМУ ДОМУ МЫ ИДЕМ МАЛЕНЬКИМИ ШАЖКАМИ!!!"
Продолжаем расхламление одежды по #Конмари:
Топы (рубашки, свитеры, толстовки, в т.ч. майки, футболки)
Нижние части одежды (брюки, юбки и т.д.)
Одежда, которую нужно вешать на плечики (куртки, пиджаки, костюмы и т.д.)
Носки
Нижнее бельё
Сумочки и т.д.
Дополнительные предметы(шарфы, пояса, шапки и т.д.)
Специализированная одежда (купальные костюмы, форменная одежда и т.д.)
Обувь.
Если вас будут окружать только радующие вас вещи, это значительно повысит вашу любовь к себе и, как следствие, вы начнете выбирать для себя все самое лучшее во всех других сферах жизни – от питания и отдыха до работы и спутника жизни.
ЗАДАНИЕ по Контрольному Журналу.
Сегодня начинаем разрабатывать свою УТРЕННЮЮ РУТИНУ /если слово РУТИНА Тебе не по нраву, замени его на РИТУАЛЫ!
Оставь несколько пустых страничек в начале Твоего КЖ и выдели страничку для УТРЕННЕЙ РУТИНЫ.
Итак, УТРЕННЯЯ РУТИНА:
- Проснуться в установленное для подъёма время и сиять!!!
- Полежать несколько минут в постели - своеобразная утренняя медитация.
- Пойти в ванную, принять душ и получить свой заряд бодрости на целый день. Не забыть почистить зубы не менее трех минут! Надо экономить не свое время а время стоматолога!
- Привести в порядок свои волосы и лицо, сделать легкий макияж. Хочешь быть Королевой - будь ей!
- Одеться и обуться удобно и красиво))
- Сразу освежить ванную комнату: протереть зеркало, горизонтальные поверхности, борта раковины, поставить вещи на свои места, пройтись ёршиком по унитазу. Теперь, со спокойной душой, можно выйти из ванной комнаты и больше сегодня о ней не вспоминать.
- Заправить кровать сразу же после того как вернулась из ванной. За это время она успела проветриться.
- Покинуть спальню, захватив вещи для стирки и направиться прямиком к стиральной машине, загрузить ей и включить.
Отправиться на кухню.
- Выпить стакан теплой воды натощак и начать готовить завтрак.
- Покормить свою семью. Про себя не забыть!!
- Покормить домашних любимцев.
- Принять лекарства и витамины.
- После еды ополоснуть ротовую полость и приучить это делать после каждого приема пищи и своих детей (ребенка).
- Навести порядок на кухне после завтрака (посуда, стол, раковина).
Подумать о сегодняшнем дне!
- Проверить Контрольный Журнал и Семейный Календарь/Об этом будем говорить немного позже/. Не надо пытаться жонглировать всей информацией в своей голове. Всё должно быть записано!
- Поработать над списком дел на день. Что важнее? Определиться с приоритетами - это поможет организовать время так, чтобы достигать своих целей.
- Сделать или запланировать нужные телефонные звонки. Проверить электронную почту.
- Убрать на место вещи и проверить/погасить хот-споты.
Включи всё что Ты считаешь необходимым и важным в свою УТРЕННЮЮ РУТИНУ и запиши это в свой КЖ.
ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ЗАДАНИЕ:
Сегодня давайте приведем в порядок нашу важную помощницу - ПЛИТУ! И не только сверху, а и внутри /духовку/.
Если плита и духовка чистые, уделите внимание вытяжке.
Обобщаем задания 8 дня Марафона:
- Утренний ритуал "Признание в любви"
- Заправляем постель
- Приводим себя в порядок сразу после пробуждения
- Летаем с ёршиком!
- По возвращению домой - здороваемся с Домом и опустошаем свою сумочку
- Расхламляем ОДЕЖДУ по #Конмари
- Гасим ХОТ-СПОТы по 2 минуты каждый!!! (Это так радует глаз по утрам!)
- Приводим в порядок плиту/духовку/вытяжку
- Поддерживаем раковину в сияющем состоянии!
- Разрабатываем свою УТРЕННЮЮ РУТИНУ! КЖ - наш верный помощник!
- Подготавливаем одежду на завтра!
- Хвалим себя!
Замечательного и радующего всем дня!
https://www.stranamam.ru/post/13831703/