В жизни каждого человека случаются такие периоды, когда все валится из рук. С друзьями ссоришься, двойки получаешь, начальник или учитель ругает...
Случилась такая черная полоса...
Как с этим справиться? Надо найти что-то хорошее в жизни, даже самую маленькую радость и сказать за нее спасибо!
Итак, берем лист бумаги, маркер или фломастер. Садимся за стол и ищем за что сказать спасибо.
- Солнышко светит в окно - это хорошо? Спасибо солнышку! И рисуем на листе круг.
- Завтрак вкусный? Спасибо за вкусный завтрак! И снова рисуем на листе круг.
Заполняем лист полностью своими "спасибо"! Круги могут быть большие или маленькие.
Все пересечения линий можно скруглить, но это не обязательно.
Ну а теперь добавляем красок в наш рисунок.
Используем цветовой круг и сделаем растяжку цвета от холодного к теплому или наоборот
Накладывать цвет мы будем цветными карандашами.
Я решила положить цвет по спирали. Можно по вертикали, по горизонтали или по диагонали.
Ну как, получилось? И как настроение?
Вот такая простая техника. Ее можно проводить и без цвета, просто рисуя круги. Рисовать можно даже на маленьком листе бумаги или на полях в тетради.
Не грустите и творите!