Черный шоколад – одна из самых полезных сладостей, которая, как оказалось, помогает сохранить молодость, так что ее необходимо включить в свой рацион на постоянной основе.
Новое исследование, подтвердившее пользу черного шоколада, было проведено лондонскими учеными. Оказалось, что это лакомство защищает кожу от ультрафиолета, а также способствует устранению морщин. Длился эксперимент в течение 12 дней, его участники съедали каждый день по 20 грамм шоколада. Было установлено, что находиться на солнце дольше в два раза могли те, кто употреблял шоколад, а те, кто от него отказывался, такими результатами похвастаться не могли. Причем для обладательниц даже самой чувствительной кожи солнечные ванны прошли без ожогов.
Только черный шоколад и какао-порошок богаты антиоксидантными соединениями, защищающими кожу от ожогов.
Согласно заявлению дерматолога Оскара Хэвиа, улучшение внешнего вида кожа было зафиксировано у тех, кто регулярно употреблял черный шоколад.
Отметим, что для достижения необходимого эффекта подойдет только горький черный шоколад, в котором содержится не менее 70% какао, необходимо употреблять не более 30-40 грамм такого лакомства в день.