Оказывается, употребление по утрам обычной теплой воды с лимоном предотвращает обезвоживание и помогает стимулировать работу организма на протяжении всего дня. Примечательно, что кислотность организма от такой воды не повышается.
Лимонный сок оказывает стимулирующее воздействие на работу надпочечников и желудочно-кишечного тракта.
Кислый плод также стабилизирующее действует на артельное давление, а также укрепляет нервную систему и иммунитет, в нем содержатся необходимые организму калий и витамин С.
Если хотите, чтобы ваша кожа была красивой, также возьмите на заметку лимонную воду. Она способствует очищению кожи и делает более ровным ее тон, это связано с тем, что очищению крови и выведению из организма токсинов способствует витамин С. Употребление лимонной воды также способствует стимуляции работы почек, в результате чего мочеиспускание ускоряется и продукты распада лучше выводятся из организма.
Следует отметить также, что такая вода может стать отличным помощником для тех, кто хочет похудеть, поскольку содержащийся в ней пектин способен притуплять чувство голода. Даже беременным женщинам лимонная вода рекомендуется к употреблению, благодаря высокой концентрации в ней витамина С, правда, предварительно следует обратиться к врачу за рекомендацией.
Лимонную воду следует употреблять натощак с утра. Если состояние здоровья не подводит, при желании можно и на ночь выпивать стакан лимонной воды.