В последние несколько лет стало модным ходить к психологам с целью излечения детских душевных травм, решения проблем в личной жизни. Ничего плохого в этом нет, а для многих людей это становится большой помощью в жизни. Но хочу обратить ваше внимание на другую сторону медали - когда проблемы детства или травмирующие ситуации взрослой жизни становятся оправданием.
Проще всего сказать - меня в детстве мама не любила, поэтому я не могу устроить свою личную жизнь. Да, вам было непросто в детстве. Но вы ведь выросли. Вы взрослый человек и только вы решаете, как вам жить и выстраивать свои отношения. Любая ситуация в прошлом фактически уже прошла. И только ваши воспоминания и воображение возвращает вас опять и опять по замкнутому кругу в боль и страдания.
Такая реакция стала вашей привычкой. Но вы в силах ее изменить. Да, будет непросто. Но только так можно начать жизнь своей жизнью, яркой и счастливой.
Начните с понимания своих чувств. Прислушайтесь к себе. Какие слова или события пробуждают в вас радость, а какие расстраивают? Вам даже психолог не понадобиться. Обратите внимание на себя и постепенно, не торопясь, без осуждения учитесь строить свою новую жизнь.
И помните, ваша жизнь - сейчас, а не в будущем или прошлом.