Я у себя такая… замечательная!
Признайтесь, именно эти слова вы с любовью сказали своему отражению в зеркале? Вот прямо сегодня утром?
Нет? И совершенно зря! Сейчас объясню свою позицию.
Во-первых, большинство из нас живет в парадигме «транслирую то, что вижу»: фигура оставляет желать лучшего, квартира «убитая», дети непослушные, и т. д. И что получается? Как называем «корабль», так он и плывет. Фигура нравится все меньше, остановка давит сильнее, дети радуют реже и реже.
Отличная новость в том, что можно и наоборот. То есть, в установке «вижу то, что транслирую». Вот говорю я себе, что молодец и умница, спортсменка, комсомолка и красавица, - и обязательно нахожу этому подтверждение! Чудеса? Нет, просто фокус внимания переместился с плохого на хорошее!
Во-вторых, комплименты себе, практика благодарности своему телу и подобные техники здорово «прокачивают» нашу самооценку. А это значит, что мы не просто начинаем видеть себя в лучшем свете, но и автоматически повышаем свои стандарты, не соглашаясь на меньшее. Выбираем лучшее для себя — и неизбежно расцветаем. При чем, во всех сферах: в отношениях, работе, финансах, здоровье.
И, наконец, в-третьих, позитивное отношение к себе (но именно глубинное, искреннее, не только на словах!) постепенно, но очень сильно меняет нашу жизнь к лучшему. Мы начинаем «звучать» на более высоких вибрациях, привлекая к себе качественно другое окружение и возможности. О которых раньше даже мечтать боялись. Вот так это работает, представляете?
Друзья, а как у вас с комплиментами себе? Хвалите себя любимую? Ищете хорошее — или ругаете за
плохое?