Когда многие из нас находятся сейчас на работе и постоянно смотрят в экран компьютера, без отрыва глаз, а так хочется отвлечься и дать своим глазам отдохнуть. Вот вам пример :
КАК СНЯТЬ УСТАЛОСТЬ С ГЛАЗ???
Когда мы много времени проводим за компьютером или напрягаем глаза за рулем, да еще при плохой видимости, или читаем с мелким текстом, то наступает усталость глаз и снижается концентрация. Очень просто и быстро справиться с этой проблемой. Когда мы много времени проводим за компьютером или напрягаем глаза за рулем, да еще при плохой видимости, или читаем с мелким текстом, то наступает усталость глаз и снижается концентрация. Очень просто и быстро справиться с этой проблемой. Когда мы много времени проводим за компьютером или напрягаем глаза за рулем, да еще при плохой видимости, или читаем с мелким текстом, то наступает усталость глаз и снижается концентрация. Очень просто и быстро справиться с этой проблемой. Когда мы много времени проводим за компьютером или напрягаем глаза за рулем, да еще при плохой видимости, или читаем с мелким текстом, то наступает усталость глаз и снижается концентрация. Очень просто и быстро справиться с этой проблемой.
С помощью точечного массажа можно помочь улучшить своё самочувствие. Помассируйте несколько определенных точек на лице. Этот метод начинает работать практически сразу,вы почувствуете себя намного бодрее.
🔶Точка 1 -внутренний угол глаз.Надавить синхронно с обеих сторон
🔶Точка 2 —Сразу три точки: внешний край брови,середина и внутренний край. Надавливать на симметричные точки на обеих бровях одновременно
🔶Точка 3 -выпуклый бугорок над переносицей строго между бровей
🔶Точка 4 -под зрачком глаза на расстоянии в полсантиметра от нижнего века.Надавливать одновременно под 2 глазами
Как нужно нажимать?
Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение 1мин. нажимать сильно,но не до появления болевых ощущений.