Третье правило - это эмоциональная стабильность – ни в коем случае не впадайте в панику, истерику, агрессию. Роды – это командная работа, доверяйте медперсоналу, они знают свое дело. Слушайте и выполняйте то, что говорит врач. Если у вас не получается дышать правильно, или хочется тужиться, а пока еще нельзя – спросите правильно ли вы все делаете. С вашими врачами у вас должен быть налаженный контакт или хотя бы нормальный конструктивный диалог.
С одной роженицей, которая внимательно слушает и делает, как говорит врач, бригада общается ласково, с шутками, и роды проходят легко. А с другой девушкой, которая впала в истерику, кричит на неродившегося ребенка и всех вокруг, бригада будет общаться совсем по-другому! Только на секунду представьте, что вы акушер, вы должны помочь маме родить здорового малыша, а она на все ваши советы и просьбы, просто кричит, плачет и ничего не делает. Что будет с ребенком? Кто будет виноват в случае плохого исхода?
Если вдруг вы начинаете паниковать, говорите свою мантру, успокойте себя, поговорите с малышом, погладьте живот, улыбнитесь, и вам сразу станет легче. Подробнее об этом написано в этой статье
Думаю, что многие из нас не отказались бы рожать по принципам Мишеля Одена, но увы - это стоит очень дорого, да и зачастую просто нет возможности в роддомах. За свою беременность я прошла несколько бесплатных курсов, марафонов, лекций, даже хотела купить себе курс за 30 тысяч рублей. Но потом поняла, что можно НАУЧИТЬ себя рожать тихо, спокойно и с любовью в современных реалиях наших роддомов.
Кто-то будет рожать с доулой, с мамой, с мужем или одна, кто-то платно или бесплатно, и каждая из нас заслуживает лучших родов, и 90% успеха зависит именно от вас!