Дневник ведут многие успешные люди, пусть иногда и не в самом традиционном смысле этого слова.
Например, Бенджамин Франклин каждое утро спрашивал себя: «Что хорошего я должен сегодня сделать?» А каждый вечер заканчивал вопросом: «Что хорошего я сегодня сделал?» Стив Джобс, стоя перед зеркалом, интересовался следующим: «Если бы сегодняшний день был последним в моей жизни, сделал бы я то, что собираюсь сделать?»
Экономист и консультант по вопросам менеджмента Питер Друкер, принимая решение, записывал свои ожидания по этому поводу, а спустя несколько месяцев сравнивал их с тем, что действительно произошло. А Опра Уинфри каждый свой день начинает с ведения дневника благодарности, записывая туда пять вещей, за которые она благодарна жизни.
Альберт Эйнштейн оставил после себя более 80 000 страниц всевозможных записей. Второй президент США Джон Адамс всю жизнь вёл дневники, количество которых превысило 50 штук.
Записывая свои мысли, планы и события из жизни, вы становитесь более внимательным и сосредоточенным, развиваете метамышление и учитесь принимать правильные решения.