Приветствую вас друзья. В своей статье я описала 3 важных пункта о том, как избавиться от неприятных психологических привычек.
Я хотела бы продолжить вам о них рассказывать.
И так 4 важный пункт.
4. Проработка жизненных установок.
Жизненные установки работают на уровне подсознания. О каких-то вещах вы даже не задумываетесь, вы не повторяете их себе каждый день, вы просто верите в них и живете. И не замечаете как эти установки, зачастую негативные, управляют вашей жизнью. Выберите несколько сфер, которые вы хотите улучшить:
- финансы
- любовные отношения
- отношения с родителями
- саморазвитие
все области, в которых вам важно добиться каких-то успехов и проверьте, во что вы верите .
Возьмем к примеру любовные отношения. Ответьте себе честно на вопрос верите ли вы в любовь?
Верите ли вы в то, что вы достойный?
Верите ли вы в то, что у вас будет семья и дети, в то что вы будете счастливым?
Выпишите эти установки и напротив каждой из них напишите то, как вы бы хотели думать, во чтобы вы хотели верить и чтобы вы хотели получить от своей жизни.
Это фундаментальная проработка ваших установок во всех сферах жизни и то же касается и финансов, работы, отношений с родителями, с друзьями.
Проверьте себя, во что вы верите. Какие утверждения и какие установки управляют вашей жизнью .
Это потрясающая и очень полезная инвентаризация ваших мыслительных процессов.
Упражнение очень важно и я вам советую проделать.
Вы можете включить приятную музыку, налить себе какой-то приятный напиток, который вы любите. Уделить себе час, и провести эту "ревизию".
Следующая мысль, которая просто перевернула мой мозг. Настолько она показывает как важно наше отношение к тому, что происходит в нашей жизни. Мысль это такая -проблем не существует, существуют возможности.
5. Нет проблем - есть возможности.
Любой человек хочет получить возможность проявить себя, добиться большего, получить какую-то награду. Но возможности никогда не будут вас привлекать красным флагом, фанфарами и красной ковровой дорожкой. Чаще всего возможности маскируются под проблемы.
Прямо сейчас подумайте какое большое количество проблем в вашей жизни могут быть вашими возможностями для роста.
Когда нам трудно мы растем! Именно проблемы заставляют нас искать возможности выхода из сложных ситуаций и возможности применения своих способностей.
Очень серьезных раскопок требует ваша самооценка, а особенно если вы чувствуете, что у вас есть проблемы с пониманием своей важности или значимости. Или что наоборот может быть вы себя переоцениваете.
6. Почему я думаю о себе именно так?
Дело в том, что самооценка формируется на протяжении всей нашей жизни и очень часто в этот оценочный подсознательный слой попадают такие мысли, которые нам тяжело отследить. Те мысли, которые попали туда очень-очень давно.
Раскопайте пласт своей самооценки. Выпишете то, что вы честно о себе думаете и попытайтесь проанализировать или вспомнить откуда у вас появилась эта мысль. Почему вы стали думать о себе именно так? Какое произошло событие? Кто вам что сказал? И попытайтесь это переформулировать.
Если вы будете понимать откуда у вас происходят определенные комплексы зажатости или снижение самооценки, то у вас будет материал, с которым вы сможете работать. И это уже огромный шаг, хотя бы понять почему я так о себе думаю.
7. И последняя мысль, на который я бы хотела остановиться это необходимость расслаблять свой мозг прогулками, хорошей литературой.
После такой напряженной работы, к которой я вас подготовила, я хочу вас призвать к тому, чтобы вы обязательно давали мозгу расслабиться.
Альберт Эйнштейн сказал: "Почему самые гениальные мысли приходят мне когда я моюсь в душе?"
Кехо делает особый акцент на том, что нужно развивать творческий подход к жизни. О том, что он помогает мозгу перезагружаться, он помогает вам расслабляться. Он помогает освобождать огромное количество мыслительных процессов, которые будут направлены на то, чтобы найти гениальные идея и реализовать те возможности, которыми вы обладаете.
Я очень давно читаю литературу по саморазвитию и большое количество информации "пропускаю через сито", что и вам советую.
Это очень важно находить то, что созвучно вам, то что вы можете применить. То, что может по-настоящему улучшить вашу жизнь, то что сделает вас более счастливым.
Не нужно слепо следовать всем советам тренеров личностного роста, какими бы авторитетными они не были.
У Кехо есть такие мысли "сознание удачливого человека можно развить".
Мне кажется, что нужно развивать то сознание, которое будет делать вашу жизнь счастливой и полезной.
Общаться с людьми, которые успешны, ассоциировать себя с теми, кто добился высот.
Сейчас огромное количество информационного успешного шума и никто не говорит о тех людях, которые пытались следовать определенным схемам и испытали огромный провал своей жизни. Потеряли работу, потеряли семью, огромные инвестиции или вложения, оказались у разбитого корыта и не смогли с этим справиться.
Поэтому нужно быть готовым ко всему. Развивайте гибкое сознание, развивайте гибкий мозг и общайтесь с теми людьми, с которыми вам приятно, с которым вы хотите проводить время, которых вы любите.
Последнее высказывание, которое я бы хотела объяснить "преуспеть ваш долг, вы обязаны добиться своих целей в жизни ".
Мне очень нравится позиция Ирины Хакамады, которая говорила о том, что восточный человек, какие бы цели, какой бы успех он не ставил перед собой- на первом месте у него всегда личное счастье.
Во всей этой гонке за успехом не забывайте о том, что вы это делаете для того, чтобы быть счастливым.
Если ваши цели не вдохновляют вас и не делают вас счастливыми, то вы никому ничего не должны и преуспеть вы тоже не должны.
Поверить в себя, реализовать свой потенциал. Но успех.... если вам это близко, то это здорово. Но я с вами поделилась своей точкой зрения.