Миссия канала: осознанное воспитание детей. Присоединяйтесь - согласно данным канал читают в 167 странах из 195.
В третьем семестре при беременности, артериальное давление может подскочить даже у тех женщин, которые никогда не жаловались на наличие гипертонии.
Чтобы нормализовать состояние, необходимо предпринять меры, так чтобы не нанести вреда будущему ребенку.
Признаки
В период вынашивания плода, все системы, в том числе и кровеносная, работают с повышенной нагрузкой. Потому необходимо регулярно измерять давление.
Признаками высокого давления и опасного состояния могут быть:
- головокружение;
- головная боль;
- шум в ушах;
- нарушение зрения («мушка», пелена);
- тошнота и прочее.
Такая ситуация может обернуться проэклампсией или эклапсией, а это составляет угрозу жизни матери и ребенку.
Потому игнорировать показатели гипертензии не стоит.
Как снизать АД?
Выявив высокое давление, важно принять меры для его понижения. Но важно помнить, что самостоятельный прием медикаментов может принести негативные последствия.
Чаще всего при беременности все лекарственные препараты противопоказанные.
Но есть методы, которые нормализуют состояние:
1. Массаж или самомассаж. Нужно промассировать голову, шею, воротниковую зону, живот и переднюю стенку грудной клетки. Выполняют растирание, разминание, поглаживание.
- После процедуры нужно прилечь минут на 40.
2. Точечный массаж. Для этого подушечками больших пальцев нажимают на точку соединения позвоночника с головой.
Удерживая, считают до 10, затем отпускают на несколько секунд, после чего возобновляют массаж.
3. Массаж горячей водой. Струя горячей воды, направленная на шейно-затылочную часть тела, понижает давление.
Гидромассаж выполняют в течение 20 минут.
4. Горячая ванночка для рук. Температура воды должна быть в пределах 45 0С. Держать руки нужно минут 10.
5. Соки. При высоком давлении отлично помогают гранатовый, березовый, свекольный, клюквенный сок.
- Очень эффективным средством является сок рябины, но его при беременности можно не больше 2 ст. л. на день. Но, если превысить дозу, то будет действовать как слабительное.
6. Настой шиповника. Водный настой ягод шиповника убирает отеки и стабилизирует состояние.
Но важно помнить, что спиртовой настой при беременности повышает давление.
7. Лимон с медом. Растворив в воде мед и добавив 2 ст. л. лимонного сока, можно не только снизить давление, но и насытить организм витаминами.
8. Свежий воздух. Спокойная прогулка на свежем воздухе минут 40 благотворно сказывается на здоровье беременной, а также помогает нормализовать состояние.
ВНИМАНИЕ! Естественно, о своем состоянии стоит осведомить акушерку, ведущую беременеть, а при ухудшении состояния нужно вызвать скорую помощь.
Канал для счастливых родителей - присоединяйтесь, делитесь материалами в соцсетях и на других сайтах.
За репост +5 к КАРМЕ!
"МОЙ МАЛЕНЬКИЙ МАЛЫШ" Приятных покупок!