Не ной

Зачем люди ноют? По двум причинам: 1) нытьё - это способ получить от других людей эмпатию в форме сочувствия; 2) нытье - это способ поддержать свою самооценку оправдав свои неудачи внешними обстоятельствами. Это относительно сносно работает поначалу. Но со временем нытье оборачивается следующими минусами:

1. Нытик перестает видеть хорошее. Логично, если человек постоянно старается выискать в жизни что-то плохое для поныть, то со временем он все лучше научается это делать. Он находит в жизни всё больше и больше негатива, а навык видеть позитив атрофируется, как мешающий поискам негатива. Нытик превращается в несчастного неудачника.
2. У нытика падает самооценка. Он же убеждает других, что у него всё плохо. А у других дела идут нормально и даже хорошо. И это не временно, это постоянно из года в год. Рано или поздно нытик соглашается со своим статусом неудачника и уже не предпринимает попыток улучшить свою жизнь. Нытик погружается в синдром выученной беспомощности, который также называют синдромом немогуна.
3. Нытик раздражает людей. Да, поначалу люди сочувствуют нытику, но у всего есть свои пределы. Постепенно сочувствие становится все более формальным, а потом нытик становится объектом насмешек и упреков. Тогда нытику приходится искать других людей, которые к его нытью еще не привычны, но и тех хватает ненадолго. В итоге у нытика не остается друзей. Зато появляется стойкое убеждение, что все люди - черствые сволочи.

Когда в следующий раз захочется пожаловаться на жизнь, сравни выгоду, которую это принесет тебе сейчас, с потерями, которые можешь понести в долгосрочной перспективе. Жизнь может быть реально тяжелой. Но если будешь ныть, она станет еще тяжелее. И вообще, хочешь быть счастливым? Тогда не ной.

Нытик

#саморазвитие #образ жизни #психология #самооценка #чувства