Приветствую всех и каждого, кто заглянул на мой канал!
А знаете ли вы, что внутренний мир человека состоит из множества Я? В нас живут одновременно разные части, которые работают в привычном режиме, имеют свои убеждения и ощущения.
Замечали ли вы за собой, что иногда по-разному реагируете на одни и те же события и ведете себя по-разному в похожих условиях? Так проявляют себя другие Я.
Вот, например, во мне живут два разных человека. Многие подумают, что я сошла с ума и у меня раздвоение личности. Но сразу оговорка:
раздвоение личности — это нарушение психики, когда у человека диссоциативное расстройство и он не помнит, что происходило с одной личностью, пока он был в «состоянии» другой.
У меня же иная ситуация, во мне постоянно соревнуются две личности, два разных характера и, мне кажется, что они ненавидят друг друга. Речь здесь пойдет о субличностях.
- Одна очень пассивна, ей хочется закрыться от всего мира, не высовывать нос на улицу, ни с кем не общаться, спрятаться от людей, постоянно находиться в своем маленьком мире, читать, слушать спокойную музыку и наслаждаться одиночеством и покоем. А если что-то случается не так, то очень часто нервничает, психует и раздражается по пустякам.
- Другая же часть меня очень позитивная и активная. Ей хочется путешествовать, заводить новые знакомства, быть в курсе всех событий и новостей в мире, творить, сочинять, создавать, заниматься спортом, творчеством. Хочется постоянно совершенствоваться и не сидеть на одном месте, развиваться, двигаться и стремиться куда-то. Действовать-злодействовать, как говориться.
Это стремление и желание может пропасть по щелчку пальцев, просто в один миг, без причины.
Внутри меня постоянно происходит какой-то сильный разрыв и конфликт. Это очень мешает нормально жить.
Я читала кое-что про это.
Если одна из этих субличностей гораздо сильнее другой, то проблем, как правило, не возникает. Но если эти субличности примерно равны по силе, то возникает ситуация, когда они никак не могут договориться, что же человеку нужно делать.
В том-то и проблема. Возможно, я слишком зациклена на этом, не знаю.
В общем, во мне живут два разных человека и они мешают друг другу.
Если я хочу покоя и уединения, то моя «активистка» включается и начинает меня есть изнутри, мол ты деградируешь, ты не развиваешься, ты на всё и на всех забила, и тогда я сама начинаю себя корить за это и обвинять в лени, в нежелании, в отсутствии стремления развиваться дальше.
Как только я заряжаюсь позитивом, начинаю творить, заниматься спортом и наслаждаться жизнью, тут же включается моя «отшельница» и начинает грузить да так, что пропадает всякое желание что-либо делать. И снова здорова, все по кругу.
Так получается, что одна не дает другой спокойно жить и в итоге, страдают обе.
Мне очень важно понять, что из этого можно вынести и положительные моменты, и мои же разные «Я» смогут быть мне полезными, если я их буду правильно использовать.
Надо постараться отслеживать это переключение, улавливать смену, понимать сильные и слабые стороны каждой, контролировать процесс осознанно, включать наблюдателя и устранять внутренний конфликт.
Я буду посвящать время то одной, то другой, находить уютные места, где можно чувствовать себя в этих разных состояниях комфортно. С ними надо работать для того, чтобы они не выходили из под контроля. Это мой путь к целостности!
Если заинтересовались, то подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новенькое.
Читайте на моем канале:
Неожиданное увлечение чтением. Моя история о том, как я заболела книгами
Полезные бытовые вещи, которые есть НЕ в каждом доме, а для меня стали лучшими помощниками