Визуализация — как приближение будущего
При тренировке по визуализации необходимо сначала представлять какие-либо объекты в целом,
а потом научиться представлять отдельные детали. Причем, видеть все четко и ясно.
Также следует себя представлять в любых – задуманных вами – ситуациях. И все должно происходить так, словно это происходит на самом деле.
При погружении в состояние транса и отключении мыслей, можно задавать себе различные вопросы и видеть ответы посредством появляющихся образов.
При наличии у себя каких-либо психологических комплексов фобийного характера можно представлять
в травмирующей психику ситуации и усилием воли находить правильное решение выхода из такой ситуации.
Тем самым вы будете избавляться от ваших страхов и со временем избавитесь окончательно.
Также помните, что вы сами можете запрограммировать себя стать таким, каким вы захотите.
Именно при визуализации вы должны сформировать свой образ того человека,
каковым вы желаете стать и – станете. Вопрос времени.
чемпион мира, тренер-психолог 3-х чемпионов мира, автор 250 книг