Найти тему
Абракадабра

Самый простой способ определить уровень стресса и тревоги у ребенка и взрослого.

Тест отсчитывания минуты - классическая психофизиологическая проба, которая показывает уровень стресса, тревоги, адаптационных возможностей ребенка. Проводится только с детьми имеющими представление о времени.

Тест проводится очень элементарно. Просим ребенка закрыть глаза и постараться определить и сказать, когда по его мнению пройдет 1 минута.

Считать – нельзя. Нужно объяснить ребенку, что он должен именно постараться почувствовать, что минута прошла.

Результаты:

• Внутренние часы спешат, субъективная минута меньше 60 секунд – это указывает на повышенную тревожность, подверженность стрессу, низкие адаптационные возможности.

Если индивидуальная минута меньше 30- 40 секунд, это говорит об очень высоком уровне тревоги, рекомендуется провести дополнительную профессиональную диагностику психологического состояния.

• Субъективная минута длится 60 секунд и больше – психологическое состояние испытуемого оптимально, нервная система устойчива.

Поделитесь в комментариях, сколько получилось у вас?)))