Многие люди страдают от прокрастинации, от того, что не могут заставить себя добиться цели. Как же с этим бороться?
Я расскажу, усаживайтесь поудобней и приятного прочтения!
Что такое прокрастинация?
Для начала нужно понять с чем мы имеем дело. Дадим определение прокрастинации.
Прокрастинация - это ЛЕНЬ, вечное откладывание дел на потом.
То есть, нам нужно избавляться именно от лени, которая заставляет нас бездельничать, не развиваясь, не делая то, что нам необходимо, как человеку разумному.
Самая распространенная причина прокрастинации - зависимость...
...от гаджетов, каких либо игр, беспрерывного общения, чего угодно.
Ведь так или иначе все люди, откладывающие дела на потом делают это ради чего-то, верно? Вы же не хотите делать скучную алгебру (технари, без обид, алгебра интересна не всем) вместо просмотра интересного сериала.
И это нормально, так устроен мозг человека. Нам дан выбор и мы идем в пользу того, что нам интересно, что нам больше нравится.
Однако нужно четко понимать ради чего нам нужны эти дела, в любом начинании главное - цель. Это и будет первой строкой в плане.
Как дойти до цели
1) Конечно сначала нужно поставить эту цель. Ведь это главное, тут даже объяснять не нужно.
2) Делайте все для этой цели, не ленитесь, помните то, ради чего все это нужно, мотивируйте себя, представляя то, что будет когда вы своего добьётесь. Ваш разум, вероятно, не захочет верить в другое и будет толкать вас к цели.
СТОП. Но что делать с учебой, с предметами, которые не нужны, которые не пригодятся в будущей профессии?
Лично я часто руководствуюсь тем, что с хорошими результатами будешь подстрахован, везде примут, всегда будешь готов.
Если эта версия не устраивает, то я могу сказать, что вся эта учеба нужна для общего развития. Чтобы заставить вас думать и не деградировать, тренировать мозг.
И вот ещё кое-что. Я свято верю в морали мультфильмов, и самое запоминающееся "Когда одна мечта сбылась, ты идешь за следующей" (неточная цитата). Поверьте Юджину, он дело говорит. Не нужно заканчивать свое развитие на одной цели и мечте, придумывайте себе больше и больше, исполняйте свои желания. По сути, для этого и нужна жизнь)
Мне интересно послушать ваше мнение о этой статье в комментариях. Какие у вас способы борьбы с прокрастинацией?