Я курил с 13 лет. И вот пол года назад осознал, что надо бросать это дело, хотя бы из-за того что пачка сигарет в среднем стоит 150р.
В день 150р, а в месяц-это 4500р. Для меня допустим это нормальные деньги, на которые можно купить реально что-то нужное.
Я пробывал бросать курить-лесенкой. Для тех кто не знает это-когда ты куришь сначала 20 сигарет, потом 19,следом 18, каждый день снижая свою дозу сигарет. И так до конца, но это особо мне не помогло. Я читал много литературы и все также продолжил курить.
Потом как-то раз я наткнулся на видео о граффити, мне это занятие показалось очень интересным. Я начал изучать это занятие и со временем я понял, чтобы бросить курить мне надо занять себя чем-то другим, тратить деньги на что-то другое.
И я начал тратить деньги на балончики с краской, на маркеры и сквизеры, тем самым не покупая сигареты на протяжении 3-ёх недель.
После прохождения этого времени я осознал что просто так бросить курить не получится. Человеку обязательно надо на что-то тратить свои деньги, "чем-то себя травить " так сказать. У некоторых это простые хобби, у других-это драйв.
У тебя не станет много денег если ты бросишь курить, но здоровье значительно улучшится. Ты сможешь подниматься на свой этаж без отдышки. Сможешь приходить домой и некто тебе не скажет, что от тебя воняет сигаретами. Вы как и я сможете дышать спокойно и равномерно.