Я думаю, что большинство родителей сталкивались с тем, что ребенок в какой-то период времени начинает пугаться темноты. У всех этот страх приходит в разном возрасте, но, как правило, начинается это где-то года в 3-4, а вот продолжительность, в принципе, может и не иметь предела, потому как многие взрослые боятся темных помещений. Почему так происходит? Почему дети начинают бояться (мы говорим с вами именно о детях) темноты?
На самом деле ответ на этот вопрос очень простой: ребят пугает неизвестность. Им становится страшно от того, что они не могут видеть, что происходит в комнате, когда пропадает освещение. Им становится страшно, и в этот самый момент воображение малыша начинает рисовать «душещипательные» картины с неизвестными существами, выползающими из-под кровати, с целью захватить мир, а заодно и маленького мальчика или девочку, притаившуюся в комнате.
Но с таким состоянием нужно и можно бороться! Это не так сложно, как кажется на первый взгляд, а потому потребует лишь заботы и терпения родителей.
Первое, что должны помнить мама и папа: не ругать малыша за его страхи. Не нужно вещать ребенку о том, как ему должно быть стыдно, ведь он уже большой. Он маленький! Он меньше вас! Вы в его возрасте также могли бояться каких-либо вещей (и той же темноты, например), а потому вспомните себя и объясните малышу, что многие боятся и он не один.
Второе, что следует выполнить – это показать, что вы рядом. Больше проводите времени с ребенком вечером, рассказывайте ему о своей любви, проявляйте заботу и терпение. Это создаст атмосферу защищенности и доверия к вам, как к человеку, способному не только угостить конфеткой, но и защитить, и понять ваше сокровище.
Также попробуйте подключить фантазию ребенка. Например, можно нарисовать воина-защитника или фею-защитницу, которые расправляются с темнотой. Пусть ребенок нарисует свой страх сам. Такой рисунок (с темнотой) можно потом порвать, а картинку с героем повесить около кроватки малыша, сказав, что теперь он будет в безопасности.
Совсем маленькому человечку не лишним будет положить рядом мягкую игрушку. У ребенка возникнет ощущение, что он не один и страх постепенно уменьшится.
И не следует забывать про небольшой ночничок в комнате. Мягкий свет поможет малышу успокоиться и уснуть.
Есть еще один способ, которым я сама пользовалась, чтобы показать ребенку, что ничего страшного в темноте нет. Моей старшей дочери на тот момент было около 5 лет. Я взяла ее за ручку, и мы некоторое время стояли в светлой комнате, рассматривая предметы и запоминая их место расположения. Она воспринимала это как игру.
Далее, также держа дочь за руку, я выключила свет (руку ребенка отпускать ни в коем случае нельзя!), и мы примерно минуту стояли в темноте. В это время я говорила о том, что я рядом и боятся нечего. Говорила спокойно и ласково. Ребенок чувствовал защиту и спокойствие мамы. После я включила свет и показала малышке, что все вещи остались на своих местах, никто их не тронул, а значит - в темноте нет ничего необычного. Постепенно такие «вылазки в темноту» победили страх дочки и все нормализовалось.
Главное, что должны помнить взрослые: ваш ребенок не сможет справиться без вас! Именно мама и папа могут помочь ему в борьбе с ночными «чудовищами». Малыш ищет защиту именно у вас, а потому ваша уверенность, спокойствие, любовь, терпение и забота обязательно помогут ему победить боязнь темноты. Ну, а вам, в качестве бонуса, достанутся спокойные ночи без криков и слез ребенка.
А ваши дети боятся темноты? Как справляетесь?