Как пережить расставание с любимым человеком
Наверное, найдется много людей, которым приходилось переживать расставание с любимым человеком.
Как пережить разлуку и быстрее избавиться от связанных с этим переживаний?
- Для начала нужно принять для себя решение, что с эти человеком отношения закончились, и у вас с ним больше ничего не будет. На это уйдет какое-то время, возможно, вы будете стараться спасти отношения. Но если у вас уже нет для этого энергии, придется все-таки в отношениях поставить точку;
- И с этого момента наступит период переживаний. Может быть, у вас все еще шок, но он пройдет, и вы почувствуете боль от того, что потеряли любимого. И вы будете переживать. Вам захочется плакать, лежать на кровати и ничего не делать, никуда не выходить. И в этот момент именно так и поступайте, плачьте столько, сколько хочется;
- Перестаньте общаться с человеком, с которым расстались;
- Когда у вас начались отношения, вы строили какие-то планы на будущее, мечтали о совместной жизни. А сейчас все они развалились. Придите к выводу: не получилось, ну и не надо;
- Со временем боль притупится, и вам придется подумать о будущем. Займитесь любимым делом. Время лечит, и рано или поздно вы встретите свою половинку.
Больше советов, как легче пережить расставание вы найдете в полной версии статьи.
Сколько понадобится времени, чтобы пережить разрыв отношений?
Каждый человек индивидуален и по-своему переживает разрыв отношений с любимым человеком.
Психологическая адаптация зависит от нескольких факторов:
- От типа нервной системы человека;
- Обстоятельств, предшествующих расставанию;
- От желания самого человека начать новую жизнь уже без своего любимого.
Расставшись с любимым, обычно страдают по тем положительным эмоциям, которые присутствовали в отношениях. Поэтому вам придется научиться вызывать те приятные чувства уже самостоятельно, без своего любимого, чтобы не зависеть от него эмоционально.
Полюбите себя. Не пытайтесь вернуть любимого, а начинайте новую жизнь уже без него.
В нашем блоге уже ждёт статья, где мы поговорим о том, какие ошибки совершают люди после расставания, почему происходит разрыв отношений, как пережить расставание во время беременности, а также узнаем мнение психолога о том, как легче всего пережить такую непростую ситуацию.
Скорее переходите в наш блог, читайте статью, подписывайтесь на нас, делитесь мнением в комментариях. И, конечно же, любите и принимайте себя вне зависимости от ситуаций!