Грудное вскармливание новорожденных - это уникальный опыт для каждой новоиспеченной мамы. Многим матерям трудно справляться с грудным вскармливанием, процессом заморозки, бессонными ночами и многим другим. Хотя это время обучения для ребенка и матери также должно быть максимально приятным. Чтобы сделать этот процесс комфортным и увлекательным для них обоих, вот некоторые приемы грудного вскармливания.
Что нужно знать и делать при грудном вскармливании?
Грудное вскармливание вашего ребенка вскоре после родов очень важно для молодых мам. Впервые новорожденного прикладывают к груди матери буквально через первые часы после рождения. Как правило, ребенок уже показывает желание того, что он хочет кушать, но если этого нет, то все же рекомендуется приложить ребенка к груди.
Грудное молоко, произведенное в первые 2-3 дня, является густым и очень питательным для ребенка. Это густая желтоватая жидкость, известная как молозиво, играет жизненно важную роль в создании иммунной системы ребенка. Обычно мамы беспокоятся, что в первые дни молока очень мало и его может не хватить ребенку, но это не так. При рождении у ребенка обычно идет избыток жидкости и глюкозы в его организме и ему не требуется много молока. Но то, что вы прикладываете ребенка к груди - является отличным способом стимуляции выработки молока у вас и через несколько дней количество молока у матери увеличивается.
Важно выработать правильные привычки грудного вскармливания. Держите ребенка рядом с вами в удобном положении, чтобы ребенку было легко зацепиться за вас. Позвоночник ребенка должен быть прямым и никоим образом не сгибаться до груди. Правильная фиксация важна как для ребенка, так и для матери, чтобы получить комфортные ощущения.
Ребенка обычно кормят 8-10 раз в сутки в течение первых нескольких месяцев. Не пытайтесь насильно отучить малыша от груди. Продолжительность грудного вскармливания автоматически уменьшится, как только ребенок начнет расти.
Кормите ребенка, когда можете, независимо от каких-либо ограничений.
Для кормящих матерей важно иметь сбалансированное и здоровое питание. То, что вы едите, это то, что ребенок собирается получить. Принимайте достаточное количество углеводов, жиров и белков. Потребляйте много молочных продуктов. Они содержат достаточное количество жира и кальция, необходимых как для матери, так и для ребенка. Включите в свой рацион много супов, смузи и соков.
Важно знать: как правило, в первые дни после рождения, ребенок начинает терять в весе, даже если кушает активно, но не стоит переживать, так как это причина того, что происходит потеря излишка жидкости в организме у ребенка, которая у него была при рождении.
Новорожденный ребенок, как правило, какает 6-8 раз в день в течение первых нескольких месяцев. Взгляд на какашки малыша расскажет вам о его пищеварительной системе.
Какие добавки можно использовать?
Как правило, при грудном вскармливании ребенок получает полностью все необходимые для его организма питательные вещества, но бывают случаи когда необходимо в рацион добавить витамины, как правило в виде капель:
- Витамин В12 – необходим для ребенка, если мама является веганом.
- Витамин Д – в принципе необходим всем детям
- Железо – необходим ребенку, если наблюдается развитие железодефицита и риски идущие от этого.
Что нельзя делать?
После родов многие женщины пытаются слишком быстро сбросить вес при беременности. Однако не рекомендуется быстро терять вес. Это может повлиять на ваш запас грудного молока для ребенка. Вместо этого возьмите год или около того, чтобы похудеть постепенно.
Не вставайте на любые краш-диеты. Аварийные диеты лишают организм его основных питательных веществ. Вместо этого, перейдите на сбалансированную диету, которая включает в себя много фруктов и овощей.
Избыток кофеина вреден не только для вашего здоровья, но и для здоровья ребенка. Поскольку ребенок питается исключительно материнским молоком, не рекомендуется употреблять слишком много кофеина, колы, газировки или шоколада. Это может повлиять на пищеварительную систему матери и ребенка.
Включение специй в пищу вскоре после родов не рекомендуется. Специи и даже чеснок и корица могут повлиять на пищеварение ребенка. Пока вы кормите ребенка грудью, желательно, чтобы острое питание было меньше.
Так как вы кормите ребенка грудью, все, что вы едите, идет и ребенку. Поэтому не принимайте никаких лекарств, которые могут повлиять на ребенка. Проконсультируйтесь со своим доктором перед началом приема любого лекарства или препарата. Некоторые лекарства могут передаваться ребенку через грудное молоко.
Итак, эти правила и запреты грудного вскармливания помогут вам и вашему ребенку развить здоровые отношения.
Спасибо, что прочитали нашу статью, очень просим вас поставить лайк этой статье (комментарии приветствуются) и подписаться на наш канал.
Покупайте необходимые товары, продукты и услуги в магазинах и возвращайте часть денег обратно, используя сервис Radugakids.
===============================
Советую так же почитать:
- Упражнения йоги для беременных
- Ищите способ, как определить пол ребенка? 8 проверенных способов
- Как легко экономить деньги на любых покупках - лайфхак
- Беременна... Что думает мужчина, когда слышит эти слова
- Как подобрать для малыша имя по его значению?
- Калькулятор набора веса при беременности по неделям
- Точный календарь беременности
===============================