С вами консультант по питанию Снежана Садчикова и канал "Осознанное кето". И я продолжаю делиться с читателями своими кето-рецептами!
Могу взять на персональный КОУЧИНГ ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА трех человек. Пишите в сообщения.
Приглашаю всех интересующихся в дзен-чат "НОВИЧКИ НА КЕТО"
Какой удивительный фрукт - авокадо! Хочешь, ешь его сырым, хочешь - запекай, хочешь солёным, а хочешь, сладким.
Сегодня я приготовила кето-мороженое без сахара из авокадо. Для этого мне понадобилось немного компонентов:
- 1 авокадо,
- 1 баночка творожного сыра "Рикотта",
- 60 гр кокосового молока,
- ванилин и сахарозаменитель.
- Я кинула еще несколько ягод замороженной смородины
Все компоненты смешиваются с помощью блендера до состояния однородной массы. Ягодки можно добавить после.
И раскладываем в формочки для мороженого. Можно использовать пластиковые стаканчики и погрузить в них палочки или чайные ложечки.
Через пару часов после замораживания - можно пробовать! Оцените))
Если вам понравился рецепт, ставьте лайк, оставляйте комментарии и подписывайтесь на мой канал. Здесь будет много познавательного и полезного!
Кроме того, буду рада, если ссылкой на эту статью вы поделитесь в своей соцсети))) Всё это немаловажно для развития канала.
*Жду вас на моей страничке в Инстаграм @Ketolakomka
