За время своего существования человек создал огромное количество разнообразнейших оздоровительных методик. Многие из этих народных традиционных методов выросли в методы современной официальной медицины. Одна из таких методик, возникших одновременно с человечеством, развивавшаяся на протяжении всей истории человечества и нашедшая применение в современной медицине в виде фитотерапии – это травничество.
Методы травничества и фитотерапии многократно доказывают свою эффективность и находят широкое применение во многих случаях проблем со здоровьем. Это хронические нарушения; заболевания, не требующего экстренного вмешательства; восстановление, долечивание после острых тяжелых заболеваний; сопроводительная фитотерапия при лечении тяжелых состояний методами современной медицины; профилактика заболеваний и оздоровление организма.
Это обусловлено тем, что фитотерапия имеет ряд неоспоримых преимуществ перед фармацевтическими методами современной медицины:
· БольшАя и бОльшая эффективность методов народной медицины в ряде случаев
· Лекарственные растения отбирались и апробировались на протяжении многих тысяч лет
· По своей структуре БАВ растений значительно ближе по своей структуре к веществам организма
· Богатство химического состава растений – широкое действие, одно растение может решить несколько проблем
· Меньшее количество побочных эффектов и лекарственных осложнений.Но очевидно, что при этом травы не всемогущи.
Травы могут откорректировать биохимию, откорректировать функционирование органов и их систем, победить инфекции, паразитов. Травы не могут восстановить «геометрию» организма, эффективно убрать мышечные спазмы. В этом случае на помощь придет параллельное использование других оздоровительных техник - массаж, ладки, правки, другие мануальные техники, а также лечебная и адаптивная физкультура. С другой стороны, применение трав в рамках многих практик сильно расширяет их возможности (например, масла обогащенные травами в массаже, широкое применение трав в бане).
Рассмотрим пример совместного использования травничества и других техник на примере ситуации, которая всем нам хорошо знакома – нарушение мозгового кровообращения, и это не только острая ситуация в виде инсульта, но и дисбаланс между притоком и оттоком крови к голове, недостаточное кровоснабжение мозга, что ведет к головным болям, снижению памяти, снижению умственной активности, общей вялости, нередко головокружению и другим неприятным эффектам.
Причин, которые ведут к этой ситуации, много и разных, часто они присутствуют не по одной, а в комплексе. Если нарушение питания мозга связано со спазмом мышц шеи и воротниковой зоны, или тем более со смещением позвонков, которые пережимают кровеносные сосуды, тут травы будут бессильны, и здесь на помощь нам придет массаж (самомассаж) при мышечном спазме, методы грамотной мануальной терапии в случае нарушений в позвоночнике. А также конечно методы лечебной и адаптивной физкультуры.При этом как мануальные техники, так и методы ЛФК направлены на восстановление правильного состояния и функционирования мышц и позвоночника.
В любом случае, все эти нарушения ведут к нарушению питания мозга и в первую очередь недостаточному снабжению мозга кислородом. С другими нарушениями – изменение свойств крови (повышенная вязкость и свертываемость), нарушение функционирования сосудов, плохая переносимость недостатка кислорода, в целом плохая способность организма адаптации к неблагоприятным условиям. С этими нарушениями вполне успешно борются методы фитотерапии.
В этой ситуации мы можем применить такие травы:
Антигипоксанты повышают способность тканей переносить недостаток кислорода (таволга, цветки и плоды боярышника, цветки и лист липы, рябина, сушеница, календула, мелисса, мята, подорожник, лист и плоды облепихи, арника, буквица, лист березы, синюха, звездчатка, донник, хвощ, лист черной смородины)
Антикоагулянты, антиаагреганты нормализуют густоту и вязкость крови (трава таволги, цветки календулы, бузины, ромашки, фиалка трехцветная, листья и ягоды малины, корневища сабельника, плоды и побеги черники, цветки липы, донник желтый, трава подмаренника настоящего, цикория обыкновенного, медуницы, череды, лист каштана, сливы или терна, лещины, плоды боярышника, тмина, плодоножки вишни, корневище левзеи)
Спазмолитики снимают спазм мускулатуры (боярышник, аир, валериана, дягиль, пустырник, зверобой, боярышник, астрагал, хмель, тысячелистник, донник желтый, мята, мелисса, чабрец, душица, барвинок, первоцвет, пижма, ромашка, календула, анис, тмин, укроп)Сосудорасширяющие снижают тонус сосудистой стенки, расширяют просвет сосудов (трава астрагала, адониса, мяты, мелиссы, сушеницы, кипрея, пустырника, омелы, тысячелистника, душицы, цветки боярышника, таволги, ромашки, бутоны софоры, плоды укропа, фенхеля, тмина, шишки хмеля)
Церебропротекторы нормализуют работу головного мозга (шлемник, шикша, гинкго, валериана, таволга, родиола, левзея)
Адаптогены повышают способность организма адаптации к неблагоприятным условиям (родиола, левзея, аралия, лимонник, валериана)
И, как пример, на основе этой информации можем составить вариант сбора, улучшающего питание, а, следовательно, и работу головного мозга.
Чайный напиток «Умная голова»
Таволга цветы —антигипоксант, антикоагулянт, антиаагрегант, сосудорасширяющее, церебропротектор
Боярышник цветы — антигипоксант, антикоагулянт, антиаагрегант, сосудорасширяющее, спазмолитик, церебропротектор
Донник желтый трава — антигипоксант, антикоагулянт, антиаагрегант, спазмолитик
Смородина лист — антигипоксант
Мята трава — антигипоксант, сосудорасширяющее
Валериана корень — спазмолитик, церебропротектор, адаптоген
Гудаева Ирина Николаевна. Руководитель учебно-оздоровительного центра «Сундучок с травами», г. Москва. E-mail: veliamira@inbox.ru