Если вы читали предыдущую статью, то мы договорились, что вы понимаете, что делаете, для чего делаете и как делаете.
И. самое важное, делаете это для себя, а не для кого либо!
Делаете с удовольствием, не заставляя себя через силу.
Тема этой статьи - спокойствие.
Думаете невозможно? Абсолютно спокойной вряд ли, но максимальное спокойствие обрести можно. Если понять: "про что кипеж".
Опять же плюсов сколько. Клетки нервные целы, шоколадку лишнюю не съели, сигаретку не выкурили. Видите какая здоровью польза!
Есть такие понятия - "объективно" и " субъективно". Рассмотрим.
Объективно - это реальность.
Субъективно - это представление о реальности.
В подавляющем большинстве случаев реальность, и представление о ней не совпадают. Объективно - всё вроде нормально, субъективно - полная фигня, всё плохо! Знакомо?
Всё это - "тихая истерика". Мы, женщины, имеем дерьмовую привычку. "Отдавать последнее". В смысле свою энергию, жизненные силы. Часто мы тратимся энергетически на тех, кому это не особенно то и нужно. Например, пытаемся получить одобрение от того, кому мы вовсе не нужны. Чтобы похвалили, чтобы любили крепче.
Эта "отдача" сопровождается порой мощным энтузиазмом. Мы ведь заинтересованы! Хорошо, если то, что мы делаем кому-то нужно, а если нет? Если наш благородный порыв ушёл в никуда?
Есть закон равновесия, знаете. Это значит, что для того чтобы всё работало правильно, получить нужно столько, сколько отдали. Иначе "печалька". Самое простое: день - ночь, тепло - холодно. Если равновесие нарушить, что будет? Апокалипсис, наверное.
А теперь представьте, вы отдаёте свою заботу и любовь тому, кому и нафиг это не нужно. В ответ вы получаете упрёки, а в энергетическом плане - это удар под дых, или полное равнодушие, что означает, что ваша "посылка" не только не доставлена, но и потерялась. Как то так
И вот наш энтузиазм резко сходит на нет. Как в скоростном лифте, идущем вниз. Когда на секунду дыхание сбивается. Или как падение, когда опора из под ног уходит. Да по-любому, но энергии больше нет. Ни для кого. Сродни автомобилю, вставшему на полпути из-за нехватки бензина.
Ваша задача установить "тревожную лампочку", которая замигает красным в критической ситуации. Сигнализация такая. А лучше вообще до этого не доводить
Когда я попала в подобную ситуацию, я полгода только и делала, что спала и ела. Полностью была истощена морально. Что, естественно, сказалось на здоровье.
Статья оказалась длинная, чтобы не загружать вас, продолжу в следующий раз.
Спасибо, что прочитали, благодарю за лайки, подписывайтесь, чтобы не искать статьи.