Это было первое фото на моем холодильнике. И первая цель.
Эта девушка к счастью своему, имея лишний вес, еще имела и подобие талии, у меня же за всю жизнь, с юности, даже намека не было на подобные изыски. Поэтому два самых главных вопроса для меня были ноги, которые болели практически все время, и живот, который ужасно раздражал. Да и в профиль картинка была еще та: сзади попа-мечта бразильянок, а впереди нечто, похожее по консистенции на тесто разной степени замешенности, в зависимости от времени суток. Может это жестко, но единственно правильно отражает тогдашнее положение вещей и в конце концов говорю я о самой себе, а чтобы принять и начать действовать надо понимать от чего отталкиваться.
Я решила визуализировать свои цели. Когда я искала подходящую картинку, то ввела в поисковой строке слово бодипозитив. Лучше бы я этого не делала. Как то не подумала я о том, что нынче в моде толерантность. Почему то одними из первых картинок почти всегда выскакивают разнообразные фото Тесс Холидей, но уж лучше тогда Эшли Глэм или Искра Лоуренс. В двух последних случаях хотя бы есть какой то позитив для человека, который весит 120+. Поэтому само понятие бодипозитива принималось только как принятие самой себя. Так вот, эта милая девушка украшала мою квартиру в течении нескольких месяцев: она смотрела на окружающую действительность с дверки холодильника, с кухонных шкафов, с двери ванной, её фото было даже на зеркале в прихожей. Точнее, в большинстве своем, это были фото с моим лицом и с желательными на тот момент параметрами. Для меня же важна была цель и мне нужно было её ВИДЕТЬ. И я её видела, я с ними ругалась, с этими фото, что то на них подрисовывала, просто они все время были перед глазами. Не знаю, насколько это важно для Вас, но если этот способ поможет хотя бы одному человеку, кроме меня, то в добрый путь.
Я, пожалуй, впервые в жизни очень хотела полюбить себя. ИМЕННО ПОЛЮБИТЬ, а не пожалеть, а что эта милая дама себя любит было видно.
Вы можете ворчать на себя, ругать себя, скандалить с самим собою, спорить, но вы просто обязаны себя ПОЛЮБИТЬ и перестать жалеть. Мне для осмысления этой истины понадобилось четыре месяца и, похоже, вся предыдущая жизнь, и я создала свою формулу для своей, более комфортной, нежели предыдущая, ЖИЗНИ: ЦЕЛЬ плюс ЛЮБОВЬ плюс ТЕРПЕНИЕ минус ЖАЛОСТЬ. И у меня пока не всё, но многое получается. МОЖЕТ СТОИТ И ВАМ ПОПРОБОВАТЬ.......