Может, кто-то скажет, что 4,5 года это мало, вот некоторые и по 10 лет вегетарианят, и по 20. Пишу с целью поделиться опытом, может для кого-то будет полезна эта информация.
Не будем забывать, что все мы уникальны, и то, что хорошо для одного организма, совсем не подойдет другому.
Для полноты картины: от яиц и молочных продуктов я не отказывалась. Это бы было слишком жестко.
Сначала плюсы:
1. Очищение организма (и не только организма). Знаете, подумалось, вот не зря посты все эти... Это реально чувствуется! Как физическое, так и ментальное, просто нужно испытать на себе, так не понятно.
2. Повысился гемоглобин. Как ни странно! Тем не менее, всяких анемично-полуобморочных состояний помню от силы 2-3 за всё время, тогда как на мясоедении бывало частенько.
3. Отрастила волосы на длину, почти закрывающую пятую точку. Буквально 2 сантиметра не хватало. Да, внизу они были не особо густыми, но я не отрезала, это было так необычно для меня. На мясоедении такая длина не получалась даже близко...
4. Экономическая выгодность. Ну да, меньше денег на продукты уходило, либо же вместо мясного и рыбного можно купить больше свежих овощей и фруктов. Для здоровья здорово!😀 Если уж совсем по-крохоборски рассуждать, экономия воды(посуда быстрее отмывается) и электроэнергии (пища быстрее готовится).
5. Ну такое... Запахи тела приятнее. Даже запах пота может казаться приятным. Но, конечно, регулярный душ никто не отменял! И ещё такой бонус: если вы где-то, в гостях, например, сходите в туалет по-большому, тот, кто зайдет в "комнату раздумий" об этом не догадается. Стыдно о таком писать, конечно😊, просто не будет запахов.
6. Физическая выносливость. Я не верила, правда, когда смотрела док. фильмы о вегетарианстве, когда об этом говорили. Но так как занимаюсь танцами, и не абы-какими, а классикой, испытала, да, что-то есть.
7. Чистая совесть. Да, приятно жить с этим ощущением...
А теперь минусы:
1. Похудение. Ну, кому как, у меня это был минус, так как оно было чрезмерное. Изначально была худенькой с желанием чуть поправится, но на вегетарианстве за какой-то год ушла значительная часть от той жировой прослойки, что хоть имелась! Вернувшись к мясным продуктам в рационе, я поправилась до нормы, стала очень нравится себе, мужу, да и мужчины на улице стали гораздо больше обращать внимания.
2. Чисто женская фишка, которую все знают как кандидоз. Именно по женской сфере. И может я глупая и не смогла свой рацион правильно сбалансировать, но вот почти два года, "вернувшись" к мясоедению - один раз всего было! А тогда -раз в два месяца точно. И чаще, сразу после КД.
Пожалуй, из-за этих двух пунктов я пока не планирую возвращаться к вегетарианству. Еще есть:
3. Невозможность покушать в некоторых ситуациях. Например, отмечали на работе 8 марта или предстоящий Новый год. На столе пиццы, суши, канапе с ветчиной какой- нибудь. Бедным вегетаривнцам остаются только фрукты. Я не афишировала свои предпочтения, чтобы избежать следующего пункта.
4. Непонимание окружающих. В семье у меня, слава богу, все поняли. В других местах я молчала. Но знаю, что многим за их убеждения приходится страдать. Кого-то могут гнобить даже в собственной семье.
Вывод:
Есть такие люди, кому вегетарианство идеально подходит, даже веганство😮. Другим же никак! Начинаются проблемы со здоровьем. Потому, что единого рецепта на всех не существует! Для себя вот поняла, хоть немного, хоть рыбки там или курочки, иногда надо.
А вообще давайте добрее друг к другу, не будем навязывать своё мнение и мировоззрение!
Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, поставьте лайк и подпишитесь на канал!