Изящные ручки с крепкими и ухоженными ногтями - визитная карточка любой современной девушки, а ещё ногти, так же как и кожа, являются индикаторами нашего здоровья, и именно по их внешнему виду часто можно определить чего же не хватает нашему организму. Что же делать если ногти стали ломкими и сухими?
шаг 1 - Руки прочь от воды
Ну не в буквальном смысле конечно. Если вы заметили сухость ногтевой пластины, причиной этому могут служить различные моющие средства, которые каждая хозяйка использует при мытье посуды или влажной уборке. Выход прост: контакт с бытовой химией только в резиновых перчатках.
шаг 2 - Соблюдайте водный баланс
Проследите сколько в день вы выпиваете воды. Если меньше 30 миллилитров на килограмм массы тела, то вашему организму не хватает влаги, отсюда и появляется сухость ногтей, а также волос и кожи. Скорректируйте питьевой режим и вы заметите как изменится состояние ваших ногтей.
шаг 3 - Не пренебрегайте кремом для рук
Каждая девушка знает, что после очищения кожи лица необходимо её увлажнить и напитать кремом, а чем же хуже руки? Ваши ручки и ногти также нуждаются в постоянном увлажнении, иногда даже больше чем кожа лица, ведь они намного чаще контактируют с агрессивным моющими средствами. Поэтому возьмите себе за правило, каждый раз после мытья рук обязательно увлажнять их кремом.
шаг 4 - Обращайте внимание на состав жидкости для снятия лака
Если вы часто красите ногти, то сухость и ломкость ногтей может быть результатом воздействия на них токсичных химических соединений: ацетон, фталат, формальдегид. Эти вещества часто встречаются в составе жидкости для снятия лака. Сейчас есть много альтернативных средств для снятия лака, которые можно купить в интернет магазине. Они бережно удаляют лак без вреда для ногтей.
шаг 5 - Делайте массаж ногтевой пластины
Хорошо напитать ногти и кутикулу поможет массаж с использованием арганового или кокосового масла. Нанесите небольшое количество масла на каждый ноготь и массажными движениями втирайте в ногтевую пластину, кутикулу, пальцы. Делайте такую процедуру перед сном.
шаг 6 - Делайте питательные маски для рук
Ночная маска для рук — прекрасная возможность увлажнить не только руки, но и ногтевую пластину и значительно уменьшить ломкость ногтей. Маску можно делать как с маслами: авокадо, миндальное, абрикосовое, оливковое, так и с питательным жирным кремом для рук. Перед сном щедро смажьте руки маслом или кремом, особое внимания уделяя ногтям, и наденьте сверху хлопковые перчатки, оставьте маску на ночь. Утром смойте остатки маски и смажьте руки лёгким кремом.
шаг 7 - Витамин Е
Ещё одно эффективное средство в борьбе за крепкие ногти. Витамин Е продаётся в каждой аптеке в мягких капсулах, похожих на всем известный рыбий жир. Достаточно просто проткнуть одну капсулу иголкой и нанести содержимое понемногу на каждый ноготь. Капсулы достаточно бюджетны, но в то же время очень хорошо питают ногтевую пластину.
Следуйте этим простым рекомендациям и вы навсегда забудете о ломких ногтях и сохраните молодость и красоту своих рук. И помните красота требует не жертв, а регулярного ухода!
