Найти тему
ЖИЗНЬ ЖЕНЩИН

Интоксикация

Оглавление

Когда мы начинаем снижение веса, почти всегда происходит интоксикация. Это естественно, и этому есть медицинское объяснение.

Жировая ткань - это настоящий буфер обмена. При появлении в организме большого количества тех или иных токсинов, жир становится своеобразным пылесосом. В этом есть смысл и польза. Ведь в нашем организме не происходит ничего просто так. Человеческий организм-это отлаженная и совершенная система. Потому и жир нам необходим. Не бойтесь похудения, жира останется столько, сколько нужно.

Фото с сайта https://pixabay.com/ru/
Фото с сайта https://pixabay.com/ru/

С чего именно образуются токсины и шлаки?

  • Причиной могут быть перенесенные вирусные, инфекционные заболевания.
  • А так же те медикаменты, которые мы принимаем. К сожалению, не все лекарственные средства выводятся из организма в течение суток. Часть остается в наших жировых отложениях в виде токсинов;
  • Алкоголь-тоже токсин;
  • Загрязненный воздух, который к сожалению сплошь и рядом: выхлопные газы автомобилей, всевозможные ремонты, пассивное и активное курение.
Фото с сайта https://pixabay.com/ru/
Фото с сайта https://pixabay.com/ru/

В период похудения организм начинает сжигать не только наш подкожный жир, но и висцеральный. Он сжигает шлаки и токсины, которые "всосал" жир. Во время жиросжигания, токсины естественно попадают в кровь и вызывают дискомфорт. Дискомфорт мы можем испытывать разный- как физический, так и эмоциональный. Любой из них переносится довольно нелегко.

Дискомфорт - это:

- если вас раздражает что - то, что раньше не вызывало эмоций

- поведение или слова окружающих, в том числе

- если вы чувствуете слабость, головокружение, дрожь, легкую тошноту.

Фото с сайта https://pixabay.com/ru/
Фото с сайта https://pixabay.com/ru/

Отдельно хочу сказать о головокружении и дрожи. Эти два состояния характерны в начале похудения:

  • при интоксикации
  • вследствие неспособности организма самостоятельно вырабатывать глюкозу при нерегулярном приеме пищи.


После того, как вы приняли определенные меры, головокружение уходит и дрожь в том числе. Но если такие ощущения не проходят, то это скорее всего сахар. Тогда рекомендуется перейти на дробную диету, а через 1-2 недели процесс синтеза сахара в крови наладится и можно будет уйти с дробной диету. Следите за своими ощущениями в теле.

Фото с сайта https://pixabay.com/ru/
Фото с сайта https://pixabay.com/ru/

У меня так было, когда я начала худеть- слабость и дрожь. Хотелось лечь и не шевелиться, но надо было идти на работу! Мне помогла минеральная вода. Обычные Есентуки 4 и Есентуки 17.

Что делать в случае интоксикации, я расскажу в другой своей статье.