Найти тему
Позитивный психолог

Как чувство оптимизма меняется с возрастом.

Существует широко распространенное мнение о том, что молодые люди больше надеются на будущее, чем любая другая группа - возможно, вы слышали, что это упоминается в положительном или отрицательном свете как «юношеский оптимизм». Даже Джейн Остин подхватила это: «В предрассудках молодого ума есть что-то настолько милое, что очень жаль видеть, как они уступают место более общим мнениям», - писала она в « Разум и чувствительность» .

Но так ли это на самом деле? Согласно новому исследованию Уильяма Дж. Чопика и его коллег, опубликованному в Journal of Research in Personality , оптимизм на самом деле продолжает расти и в молодости, и только в более позднем возрасте он начинает снижаться.

Команду интересовало, как оптимизм меняется с возрастом и как жизненные события могут повлиять на эту траекторию. Они собрали данные трех лонгитюдных исследований людей в возрасте от 16 до 101: одного из Нидерландов (10 045 участников), одного из Германии (42 691 участник) и одного из США (22 150 участников).

В голландских и американских исследованиях оптимизм отслеживался с помощью меры из шести пунктов, когда участники оценивали, насколько они согласны с утверждениями, включая «Я ожидаю, что произойдет больше хороших вещей» или «Я редко рассчитываю на хорошее». В Германии участники оценили, насколько они оптимистичны или пессимистичны в отношении будущего по шкале от 1 до 4.

Команда также рассмотрела шестнадцать жизненных событий, касающихся детей (например, роды или уход ребенка из дома), отношений (например, женитьба или развод), родителей (потеря одного из родителей), переезда, здоровья и занятости (например, получение работа впервые или на пенсии). Затем команда измерила дисперсию показателя оптимизма с 2006 по 2016 год, сопоставив его с этими жизненными событиями.

Результаты показали, что понятие «юношеский оптимизм» не так точно, как мы могли бы предположить: на самом деле у молодых людей оптимизм был ниже, чем у людей среднего возраста. Эта надежда затем исчезла до тех пор, пока в более поздней жизни оптимизм снова не пошел на убыль. Это также относится к пессимизму, который был самым высоким среди пожилых людей и резко снизился по мере того, как молодые люди достигли среднего возраста.

Возможно, это не соответствует нашим предположениям об оптимизме, но имеет смысл, что оптимизм возрастает в среднем возрасте. По мере того, как мы становимся старше, у нас появляется все больше и больше опыта успеха, будь то в нашей карьере или в личной жизни. У нас больше шансов знать, чего мы хотим от жизни, и мы можем чувствовать, что контролируем будущее, поэтому чувствуем себя более оптимистично.

Однако этот образец отличался в немецкой выборке, где молодые люди были более оптимистичны, чем их сверстники среднего возраста: команда предполагает, что это может быть связано с социальными и культурными изменениями между поколениями, характерными для Германии.

Как и следовало ожидать, оптимизм иногда был связан с позитивными событиями, а пессимизм - с негативными событиями - если вы пережили хроническое заболевание, безработицу или тяжелую утрату, у вас будет меньше надежд на будущее. Однако результаты разных образцов не были согласованными и не все были такими однозначными: например, отрицательные изменения в состоянии здоровья в некоторых случаях были связаны с более высоким уровнем оптимизма.

Эти противоречивые результаты могут быть связаны с тем, что жизненные события просто классифицировались как «произошедшие» или «не произошедшие», что может не отражать нюансов того, как люди на самом деле переживают вещи. Например, разрыв может быть позитивным жизненным событием для человека, находящегося в несчастливых отношениях; Точно так же выход из родительского дома может быть более или менее эмоционально значимым в зависимости от человека и контекста. В будущих исследованиях можно было бы рассмотреть более тщательную категоризацию жизненных событий.

Помимо ограничений, результаты показывают, что люди склонны быть довольно оптимистичными на протяжении большей части своей жизни. Как говорит Чопик , эта стойкость - воодушевляющая мысль. «Мы часто думаем, что по-настоящему печальные или трагические события в жизни полностью меняют нас как людей», - сказал он. «Но люди, у которых диагностирована болезнь или которые переживают очередной кризис, все еще положительно относятся к будущему и тому, что ждет их впереди на другой стороне».

Позитивный психолог