Продолжаем наш Флай-Марафон!
СЛЕДУЮЩИЙ НАШ ШАГ = ЗАПРАВЬ ПОСТЕЛЬ
С сегодняшнего дня мы начинаем вырабатывать еще одну привычку:
АККУРАТНО ЗАПРАВЛЯЕМ СВОЮ (общую, детскую) ПОСТЕЛЬ утром.
Добавляем в утренние рутины и пишем напоминания о нашей новой привычке:
заправлять постель каждый день.
Вот, что говорит об этом Марла Силли, основательница системы Флай Леди:
"Именно покрывалу я обязана тем, что никогда больше не лягу спать там, где царит беспорядок. Только когда я нашла покрывало по своему вкусу, наша спальня стала святилищем. С тех пор я уже не забывала каждое утро застилать постель. Застеленная постель в спальне стала для меня тем же, что сверкающая раковина на кухне. С постели порядок начал распространяться по всей комнате. Попробуйте последовать моему примеру, и вы увидите, как изменится атмосфера в спальне.
Я не призываю вас пойти и купить новенькое покрывало. Пока что используйте то, что у вас есть. Вы все равно заметите перемены, если всего лишь застелете постель и бросите на нее несколько красивых подушек. Просто вы менее склонны застилать постель, если вам не нравится ваше покрывало. Подыщите такое, которое вызовет у вас улыбку. Копите сдачу. Намекните домочадцам, что присмотрели вещь, которую вам бы хотелось получить в подарок. А вы вообще знаете, что бы вам понравилось? Загляните в каталоги, чтобы определить свой стиль. Развлекитесь, разглядывая витрины.
Я хочу, чтобы вы приучились стелить постель каждое утро, как только встанете, прежде чем выйти из спальни. Стоит вам всего лишь постелить покрывало, и ваша комната будет чудесно выглядеть"
Проверь не пришло ли время поменять постельное бельё, заменить на новое старое покрывало, привести в порядок место где ты отдыхаешь-свою кровать и аккуратно ее застелить.
Начало привычке положено!
Продолжаем расхламление одежды по #Конмари:
Топы (рубашки, свитеры, толстовки, в т.ч. майки, футболки)
Нижние части одежды (брюки, юбки и т.д.)
Одежда, которую нужно вешать на плечики (куртки, пиджаки, костюмы и т.д.)
Носки
Нижнее бельё
Сумочки и т.д.
Дополнительные предметы(шарфы, пояса, шапки и т.д.)
Специализированная одежда (купальные костюмы, форменная одежда и т.д.)
Обувь
5 причин складывать свою одежду прямоугольниками:
1. Одежда, сложенная в ровный гладкий прямоугольник, дольше нам служит, так как складывание туго натягивает ткань и изглаживает на ней морщинки, что делает материал вещи крепче и жизнеспособней.
2. Сложенная одежда, размещенная в ящике вертикально, на одном из своих ребер, мнется гораздо меньше, чем лежащая стопочкой или брошенная на спинку стула, так как на нее не оказывается никакого давления сверху.
3. Открыв ящик с одеждой, сложенной по #конмари, мы сразу видим, какой выбор чистой одежды у нас сегодня есть и потому быстрее можем определиться с тем, что именно хотим надеть.
4. Ограничив стенками мебели количество своих предметов одежды, каждый из которых будет по-настоящему нас радовать, нам уже не захочется лишний раз покупать вещи сверх объема своего комода, ведь их попросту некуда будет складывать.
5. В процессе тщательного складывания своих вещей мы выказываем им свою благодарность и заботу, а также заряжаем свою одежду положительной энергией!
«Складывая одежду, мы должны вкладывать в нее душу, благодаря ее за то, что она защищает наши тела» #МариКондо
Во всей нашей жизни очень важна ЛЮБОВЬ К СЕБЕ!
И она начинается с создания особенной атмосферы, с мелочей и деталей, которые способствуют возникновению ощущения счастья и уюта.
Предлагаю создать свой уютный уголок!
Итак, начнем!
Выберете любимое место в Вашем доме/квартире.
Это может быть любая комната, теплый балкон, широкий подоконник.
Желательно чтобы рядом было окно. Так вы сможете наблюдать за природой.
Положите в выбранном месте мягкий плед. Он должен быть теплым, красивым и приятным на ощупь.
Разложите несколько подушек. Они создают ощущение уюта.
И на них можно облокотиться или прилечь так, чтобы Вам было удобно.
Создайте приглушенный свет. Идеально - отблески от огоньков горящего камина.
Но можно просто зажечь свечи в красивых подсвечниках. Их можно сделать своими руками.
Или зажгите гирлянду. Гирлянда в любое время года поможет создать атмосферу волшебства!
Используйте для декора вещи из натуральных материалов – деревянный поднос, керамическая кружка и т.д.
Вещи Hendmade, сделанные Вами или Вашими близкими также внесут в декор нотку уюта.
И главные правила: окружайте себя только теми вещами, которые Вам нравятся.
Все, что портит настроение, навевает неприятные воспоминания, или просто надоело – долой из дома!
Замечайте и ощущайте красоту вокруг и наслаждайтесь ей!
Посмотрите, как красиво горит свеча. Почувствуйте, какой приятный на ощупь плед.
Научившись получать удовольствие от таких мелочей, мы учимся наслаждаться жизнью!
@subbotina_decor
Ну что, захотелось Вам погрузиться в атмосферу домашнего уюта?
Напишите в комментариях, часто ли Вы проводите время в уютной домашней обстановке, никуда не спеша.
И что при этом любите делать?
Замедляться, останавливаться и наслаждаться ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС - очень важно!!!
Обобщаем задания 7 дня Марафона:
- Утренний ритуал "Признание в любви"
- Заправляем постель. По надобности - меняем постельное белье и покрывало!
- Приводим себя в порядок сразу после пробуждения.
- Летаем с ёршиком!
- По возвращению домой - здороваемся с Домом и опустошаем свою сумочку.
- Создаем свой уютный уголок и наслаждаемся))
- Расхламляем ОДЕЖДУ по #Конмари.
- Гасим ХОТ-СПОТы по 2 минуты каждый!!! (Это так радует глаз по утрам!)
- Поддерживаем раковину в сияющем состоянии!
- Подготавливаем одежду на завтра!
- Хвалим себя!
День 1 ЗДЕСЬ
День 2 ЗДЕСЬ
День 3 ЗДЕСЬ
День 4 ЗДЕСЬ
День 5 ЗДЕСЬ
День 6 ЗДЕСЬ