Ингредиенты:
- листья салата - 1 пучок
- огурцы - 2 шт.
- помидор - 1-2 шт.
- авокадо - 1 шт.
- кунжут - 5 г.
Заправка:
- масло оливковое - 4 ст. л.
- сок лимона - 2 ст. л.
- соевый соус - 1 ст. л.
- соль - 1 ч. л.
- сахар - 1 ч. л.
- чеснок специи
- сухие прованские травы - 1 ч. л.
Приготовление
1.
Сначала приготовим заправку к салату.
В оливковое масло добавляем лимонный сок и соевый соус. Затем кладем соль, сахар сухие прованские травы и специи. Добавляем чеснок и все перемешиваем.
2.
Режем овощи.
Листья салата моем, режем и складываем в миску. Нарезаем дольками помидоры и огурцы. Нарезаем не большими кусочками авокадо и добавляем к нарезанным овощам.
Поливаем овощи заправкой и все хорошо перемешиваем. Готовый салат сверху посыпаем жаренным кунжутом.
Вкусный и полезный салат готов!
Если Вам понравился рецепт, ставьте ЛАЙК! Делитесь в СОЦСЕТЯХ!
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал: Домоводство и кухня.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой YOUTUBE - канал, там вы найдете и другие интересные полезные рецепты.
Подробный рецепт вы можете посмотреть в следующем видео или переходя по ссылке.
Приятного аппетита!
