Сыпь, сухость, покраснения и даже преждевременные признаки старения кожи могут говорить о том, что ей не хватает витаминов. Человеку не так просто получить все необходимые для организма вещества из еды, поэтому сегодня так популярны биологически активные добавки, суперфуды и витаминно-минеральные комплексы. Косметология тоже не стоит на месте — витамины всё чаще добавляют в уходовые средства. Рассказываем подробнее, какие витамины нужны коже и за что они отвечают.
Витамин A — защита и восстановление
Витамин А или ретинол повышает синтез гиалуроновой кислоты и коллагена, улучшает плотность кожи, способствует разглаживанию крупных и мелких морщин, уменьшает пигментацию. Он также помогает коже бороться с акне и постакне.
Витамин А содержится в батате, тыкве, моркови, яичных желтках, печени трески.
Витамин Е — витамин молодости
Витамин E в бьюти-индустрии принято называть витамином молодости, и его очень любят дерматологи и косметологи. И не зря — он снижает негативное воздействие ультрафиолета, стимулирует образование коллагена, уменьшает сухость и шелушения, повышает тургор и предотвращает обезвоживание кожи. В сочетании с витамином С он работает как мощный защитник от преждевременного старения, не позволяя свободным радикалам пагубно влиять на кожу.
Отличными источниками витамина Е являются облепиха, злаковые, шпинат, семена подсолнечника.
Витамин С — мощный натуральный антиоксидант
Один из самых незаменимых элементов для кожи, витамин С замедляет процессы окисления и разрушения клеток, а также ускоряет выработку коллагена. Он разглаживает морщины, устраняет негативные последствия, вызванные УФ-излучением, и обладает осветляющим эффектом, помогая бороться с пигментами и постакне. Кроме того, уходовые средства с витамином С лучше увлажняют кожу и усиливают действие защитных средств от солнца.
Витамин С содержится в шиповнике, сладком перце, цитрусовых, яблоках, смородине и облепихе.
Витамины А, С, Е — необходимые составляющие качественной аптечной косметики, которые содержатся во всех продуктах 8.1.8 beauty formula.
Эффективнее всего они работают именно в комплексе, усиливая естественные способности кожи к увлажнению и восстановлению.