Считается, что если самоизолироваться, соблюдать социальную дистанцию или носить маску, то это надёжно защитит от простудных заболеваний. Однако сомневаюсь чтобы люди могли придумать нечто, что оправдывало себя уже многие столетия.
Баня и холодная вода - и никакой коронавирус Вам не страшен.
Рекомендую начинать летом, когда вода ещё тёплая. Постепенно к осени вода будет охлаждаться, но Вы этого
Считается, что если самоизолироваться, соблюдать социальную дистанцию или носить маску, то это надёжно защитит от простудных заболеваний. Однако сомневаюсь чтобы люди могли придумать нечто, что оправдало себя уже многие столетия.
Баня и холодная вода - и никакой коронавирус Вам не страшен.
Рекомендую начинать летом, когда вода ещё тёплая. Постепенно к осени вода будет охлаждаться, но Вы этого даже не будете замечать. Главное в этом деле регулярность и постепенность.
-------------------------------------------------------------------------------------------------