Говорят что дни зажорства помогают. Нуууу что могу сказать:
Вес реально снизился. Но не жир :(
Подробности:
Я всё так же стараюсь делать зарядку и шаги. Иногда прям лень:) вчера норму не нашагала:
Но сегодня сделала зарядку :
И вот:
Уже и привыкать к нагрузке начала. Скриплю сильно, хрустит всё.
Но это необходимо, я стараюсь.
Всем оторваться перед понедельником :)