"Ваш малыш сидит на попке! Не переживайте, еще рано делать выводы." - так мне сказали на первом скрининге. Собственно эту же фразу я услышала и на втором скрининге. Но когда на узи в 30 недель оказалось что малыш так и не перевернулся в нужное положение, я запереживала.
Что делать? Как быть? Ведь делать операцию кесарева сечения очень не хочется, особенно при полном отсутствии на это показаний!
Что мне посоветовал врач акушер-гинеколог?
1. С тазовым предлежанием не рекомендуется носить бандаж! Он фиксирует положение малыша и не дает ему свободно передвигаться в животе! Снимаем немедленно.
2. Больше двигаться, ходить, гулять на свежем воздухе!
3. Ни в коем случае не спать в одной позе или одном боку всю ночь! Необходимо постоянно менять позу, сторону, бок. При этом переворачиваться нужно не как обычный, здравомыслящий человек, а совершая поворот через коленно - локтевую позу. Т.е. вы лежали на левом боку и хотите повернуться на правый. Немного привстаете, поворачиваетесь вниз животом, принимате коленно-локтевую, стоите 5-7 мин, или сколько есть сил и затем переворачиваетесь на правый бок. Конечно очень оригинально, но это заставляет кроху не залеживаться на одном месте.
4. ПЛАВАНИЕ!!!! Именно! В воде все мышцы расслабляются, тонус матки уменьшается и малышу проще свободно двигаться в нужном направлении. Не нужно переусердствовать, особенно с непривычки! Спокойное плавание, получение удовольствия от процесса, ну и конечно, желательно, чтобы вода была не ледяная, а комфортной температуры!
5. Стояние в коленно-локтевой позе с опущенной вниз головой и хорошо прогнутой спиной. Хочу сказать, что моей крохе очень не нравилось данное упражнение, дискомфорт в новом непривычном положении заставляет малыша крутиться, выворачиваться, пытаться принять другую, более удобную позу, что нам и нужно! Но будьте очень аккуратны при первых практиках, и лучше начинайте делать упражнения вместе с мужем или другим помощником - вдруг закружится голова или вы почувствуете себя плохо!
6. Еще одно упражнение - подкладывание под попу высокой плотной подушки высотой около 30-40 см. Находиться в таком положении от 5 до 15 мин. Упражнение так же не нравилось моей крохе, начиналось бурное недовольное движение )))
Вот что еще сказал мне врач: "Положение вниз головкой - естественное положение малыша и в 90% случаев они поворачиваются до родов в правильное положение. Голова - самое тяжелое место у ребенка и если мы поможем ему встать правильно, то обратно он уже врятли захочет перевернуться. И еще, самое главное, в третьем триместре места в матке у женщины очень мало, малышу очень сложно совершать маневры на 8-9 месяце, поэтому переворот женщины как правило чувствуют, и ты почувсвуешь! Но это может быть очень больно и некоторые женщины даже могут потерять сознание, нужно быть очень осторожной!"
Итак, я старалась соблюдать все вышеперечисленные рекомендации, ходила 2 раза в неделю в бассейн, делала упражнения. Буквально через 2 недели, ночью, после посещения бассейна, я проснулась от сильной боли в животе, меня даже холодный пот прошиб во сне! Немного было страшно, боль была секундная, полежала, успокоилась, почему-то первая мысль - это перевернулся ребенок! Но уверенности стопроцентной все же не было. Через пару дней на приеме врач осматривала живот и сказала, что явно чувствует головку внизу. Но я очень хотела быть уверенной на 100%, поэтому пошла и сделала узи еще раз - да, все получилось, предлежание головное!!!
Эти нехитрые советы помогли мне и надеюсь помогут и вам! Всем здоровья и удачных родов!