Осень – пора значительных перемен: наступают холода, идут дожди и усиливаются порывы ветра. Всё это неблагоприятно отражается не только на нашем самочувствии, но и на внешности. Девушки не могут не заметить ухудшение состояния волос - они ломаются, секутся и электризуются. Плохо сказывается на структуре волос ношение головных уборов, а если не надевать шапку – переохлаждение… Нужно принимать меры, чтобы помочь волосам пережить сложный период и подготовиться к зиме. Расскажем, как сохранить здоровье и красоту волос, в этой статье.
Правильная подготовка к зимнему сезону
Готовиться к зимнему периоду нужно заранее. Мороз, снег и холодный ветер создают грандиозный стресс как для волос, так и для кожи головы. Однако уменьшить риск получения этого стресса возможно, если знать небольшие лайфхаки.
- Самое важное в осенний период не допускать сухости волос, напитать их в достаточном количестве витаминами, чтобы зиму волосы встретили с новыми силами. Если у вас жирные волосы – подбирайте шампунь для нормальных волос, а если нормальные – мойте голову шампунем для сухих.
- Если после летнего периода ваши волосы существенно повреждены, тогда просто необходим восстанавливающий шампунь.
- Не забывайте, что простуда – также стресс для волос, поэтому позаботьтесь о здоровье заранее. Избежать простудных заболеваний помогут шерстяные свитера, а волосы скажут вам «большое спасибо» за нанесение теплых ночных масок.
Реабилитация после сухого летнего воздуха
Существует ряд процедур, которые помогают волосам восстановиться после сухого летнего климата и подготовиться к влажному осеннему, а также к холодному зимнему периоду.
Шаг 1. Визит к парикмахеру. И дело не в смене имиджа или стрижке: парикмахер уберет секущиеся концы, поможет запаять их и подскажет, какой осенний уход подойдет именно для вашего типа волос.
Шаг 2. Правильное очищение. Подберите шампунь, который нужен именно вам: в соответствии с типом волос, по содержанию витаминов, по составу (он должен быть без сульфатов). Правильный шампунь поможет не только смыть грязь и излишки кожного жира, но и ощутить в волосах долгожданную легкость.
Шаг 3. Подбор бальзама. Выбирайте средства мгновенного действия, а не долгосохнущие. Еще лучше обратить внимание на маски для волос, ведь они – настоящее спасение, так как содержат большое количество витаминов и полезных веществ. Достаточно лишь одной маски в неделю, чтобы сохранять волосы мягкими, послушными, блестящими и крепкими.
При этом совсем необязательно гнаться за дорогими брендами. Полезную маску можно самостоятельно сделать дома из подручных продуктов:
- морковная маска с оливковым маслом активно восстанавливает луковицы волос и стимулирует их рост;
- коньячно-яичная маска стимулирует кровообращение в коже головы и восстанавливает волосы по всей длине;
- масляная маска возвращает блеск, мягкость и упругость волосам;
- маска с морской солью и медом стимулирует приток крови, делает волосы более эластичными и восстанавливает их структуру.
Предпочтительнее наносить средство на влажные, отжатые волосы и равномерно распределять с помощью гребня. Маску лучше держать на протяжении времени, указанного в инструкции, но не более 30 минут. А если добавить лёгкий массаж головы, процедура будет вдвойне эффективнее.
Шаг 4. Нормализуйте питание. Да, восстановить волосы и помочь им набраться сил перед тяжелым зимним периодом смогут питательные шампуни. Однако витамины должны попадать в организм не только через косметические средства. Правильное, насыщенное витаминами питание также хорошо отразится на волосах. Морковный сок, запеченная тыква, тушеные кабачки, сельдерей, баклажаны, помидоры, свёкла тонизируют ваш организм и обогатят его витаминами.
Шаг 5. Помните о профилактике. Утренняя зарядка отлично разгоняет кровь, помогает привести в тонус мышцы и снять стресс. Создать благоприятную атмосферу для занятий поможет увлажнитель воздуха. При включенном отоплении он спасет от недостатка влаги, а если добавить пару капель эфирного масла, то и ощутимо поднимет настроение.
Защита волос от осеннего ветра
Чтобы защитить волосы от холодного осеннего ветра, стоит существенно пересмотреть процедуру ухода за ними. Сократите использование фена, плойки и утюжка. Если же без них вы обойтись не можете, тогда хотя бы снизьте скорость сушки феном и делайте укладку заблаговременно, не перед самым выходом из дома, чтобы для волос не был стрессом резкий перепад температуры. Обязательно используйте термозащитные спреи, они помогут при перепаде температур. Лучше всего подойдет спрей с антистатическим эффектом.
Как уже сказано выше, теплые маски, наносимые раз в неделю, отлично увлажняют и защищают волосы. Обязательно носите головной убор, будь то капюшон, шляпа или шапка. Из-за холодного воздуха происходит спазм кровеносных сосудов и, как следствие, волосы не получают должное питание. В помещении головной убор лучше сразу снимать, чтобы не создавать волосам своеобразную сауну.
Также используйте экспресс-средства по уходу за волосами, например, увлажняющие спреи. Они позволят быстро освежить укладку и спасут волосы от сухого офисного воздуха. Делайте легкий массаж головы подушечками пальцев хотя бы несколько раз в неделю. Так вы улучшите циркуляцию крови и обеспечите насыщение волос питательными элементами.
Советы по выбору косметических средств осенью
- Осенью к вопросу подбора уходовых средств следует подойти особенно тщательно. Для тонких волос выбирайте не бальзамы, а спреи, так как их легко нанести, не повредив при этом хрупкую структуру волос.
- Старайтесь подбирать средства с маслами и силиконами. Но если ваши волосы склонны к жирности, наносите такие средства в небольших количествах или замените их на смываемый кондиционер.
- Экспресс-средства подбирайте не только по типу волос, но и обращайте внимание на объем упаковки, чтобы её легко можно было захватить с собой.
- Средства, содержащие глицерин, ланолин, витамин Е, экстракт алоэ, а также пантенол отлично увлажняют волосы и помогают удерживать влагу.
- Старайтесь избегать малоизвестных и дешевых магазинов косметики для волос. Возможно, продукция из таких торговых точек и сэкономит вам бюджет, но вряд ли подарит здоровье волосам.
Спасибо, что дочитали статью до конца! А как вы ухаживаете за волосами в переходный осенний период? Напишите в комментариях.