Итак, доброго времени суток. Я пламенно приветствую Вас! Искренне надеюсь, что у Вас был хороший день. Ну а сейчас мы не немножко поговорим.
Немножко поговорим о том, что должен настоящий мужчина. Это небольшой список дел, который позволяет ощущать себя более живым, более здоровым как физически, так и эмоционально. Так же поговорим о том, почему ты тоже Должен это делать.
- Номер 1. Мужчина должен. Мужчина должен быть пофигистически настроен к выражению "мужчина должен". Очень часто мы слышим, что мужчина должен отслужить в армии, должен уступить, должен простить, должен закрыть глаза на то, закрыть глаза на это и так далее. Пожалуй, каждый из нас попадал в такие ситуации, когда он делал то, что не хочет лишь потому, что это принято. Потому что воспитательницы в садике, учительницы в школе, преподаватели в институте годами это вдалбливали - Мужчина должен. На самом деле, Мужчина должен быть счастлив. Больше он никому ничего не должен. С детства мужчинам внушают, что они должны терпеть, молчать, держать все в себе, а если вдруг ты отказываешься то "ты че, не настоящий мужик чтоли?". Именно поэтому, продолжительность мужской жизни на 15 лет меньше женской. Конечно, есть и другие факторы, но это так же играет свою роль. Особенно часто мы слышим выражение "мужчина должен" от наших любимых, а иногда не очень любимых женщин. К примеру, один мой знакомый вкалывает на трех работах, пока его подружка сидит дома и смотрит сериалы на тнт. При этом, она гордо заявляет - он меня обеспечивает. И когда я спросил его "Дружище, какого черта ты делаешь? Ты же ведешь себя как раб!", он ответил - мужчина должен. Зарабатывал он довольно скромно, несмотря на потраченные усилия. Она выделяла ему некую сумму на обед и полностью контролировала весь бюджет. Такой подход не приведет ни к чему хорошему. Во первых, вы лишаете себя всего свободного времени. Во вторых, фактически работаете для того, чтобы обеспечивать лентяйку, которая в ответ на все это дарит вам себя. Какой то не равноценный обмен, вам не кажется? Ведь вы тоже дарите ей себя. И в добавок - доплачиваете. В третьих, теряете здоровье и живете на 15-20 лет меньше. Я считаю, что мужчина должен женщине ровно столько, сколько женщина должна мужчине. У нас ведь равноправие, не забывайте об этом.
- Номер 2. Это тренировки. Казалось бы, тренировки направлены на развитие тела, но на самом деле они направлены на развитие духа. Тренирующийся человек преодолевает препятствия и идет к своей цели, и все это закаляет его дух. Вы становитесь психологически устойчивее к неприятностям в жизни. А повышенный от тренировок тестостерон сделает вас менее эмоциональным и более хладнокровным. Вдобавок вы получите крутое тело.
- Номер 3. Погладь котика.
На самом деле, я знаю много парней, которые любят домашних животных. В то же время, я знаю много парней, которые относятся к домашним животным как к вещи. Причем к вещи не самой дорогой. Например, если они переезжают в другой город, то они могут спокойно оставить кота во дворе. Лично я не представляю, как можно сделать подобное, ведь для меня домашнее животное - это член семьи. И вот что я заметил: те парни, которые относятся к домашним животным как к членам семьи - они более добрые, более счастливые, с ними приятно иметь дело, потому что ты можешь на них расчитывать. Я связываю это с тем, что, когда мы заботимся о домашнем животном - кормим его, ухаживаем за ним - мы становимся ответственнее и это распространяется на другие сферы нашей жизни. А поэтому - погладь котика.
- Номер 4. Пей больше чистой воды. Лично я стараюсь выпивать несколько литров воды в день, потому что наш организм требует жидкости. Наш организм состоит из воды, это ни для кого не секрет. И если ее не будет хватать, мы будем хуже себя чувствовать, хуже выглядеть. И я говорю о чистой воде, я не говорю о кофе. Но его тоже иногда можно выпить, ведь иной раз без кофе и жизнь не жизнь, не так ли? Но нужно понимать, что кофе, как и чай выводят жидкость из организма, а это то, с чем нужно бороться. Энергетики, газировки и другие напитки тоже не в счет. А потому - много чистой воды.
- Номер 5. Проводить больше времени с теми, кто вам дорог. Дело в том, что мы никогда не знаем, что будет с нами завтра и когда мы видим человека в последний раз. Я говорю о наших родителях, братьях, сестрах, подругах - всех тех, кто делает нашу жизнь счастливее. На днях один из моих близких чуть не потерял члена семьи, но к счастью все обошлось. И я говорю это к тому: нужно ценить этих людей, ведь потом может быть слишком поздно. Я знаю, бывают разные ситуации, бывает что некогда близкие друзья или даже родственники перестают общаться. Но даже в этом случае дайте им понять, что вы всегда готовы прийти на помощь.
- Номер 6. Кушай здоровую пищу. Я не любитель диет или ограничений, но я любитель минимализма в пище. И существует определенный список продуктов, которые я употребляю в рационе. И дело тут не в том, что я пытаюсь быть "качком", который питается только гречкой и грудкой. Иногда я кушаю вредную пищу, но придерживаюсь определенного рациона. Я начинаю себя ощущать "спартанцем". Это ли не вызов этому безумному современному миру, в котором так много вкусной и вредной пищи? И когда мы употребляем эту вредную пищу, наш организм начинает засоряться. Мы начинаем быстрее стареть, набирать вес, хуже выглядеть и так далее. Современное питание перенасыщено различными трансжирами и быстрыми углеводами, и потому то современный человек настолько болен. И секрет в том, что предотвратить проще и дешевле чем ее лечить.
- Номер 7. Читать статьи на этом прекрасном канале и не забывать их иногда перечитывать, а сейчас - поставить лайк и подписаться ;)