Вопрос:
Мне сложно делать выбор. Даже в простых жизненных ситуациях. Доходит до абсурда: в магазине не могу выбрать из двух сумок или курток, в кафе по десять минут думаю, что бы заказать... Что с этим делать?
Ответ:
Благодарим вас за интересный вопрос! Сейчас, в эпоху информации, широкого ассортимента товаров и услуг, больших возможностей и множества способов для самореализации, все больше людей сталкиваются с тем, что им сложно сделать выбор. И делать выбор становится все труднее на самых разных уровнях: от выбора одежды в магазине до выбора профессии или спутника жизни.
Но истинная причина проблемы кроется вовсе не в том, что вас окружает множество возможностей и разных вариантов, а в том, что вы не соединены с собой. На самом деле все ответы, все верные решения уже есть внутри вас, их не нужно искать вовне – достаточно просто прислушаться к себе, к голосу своей Души, и сделать правильный выбор.
Когда вы слышите себя, когда вы умеете переключаться с логического на чувственное восприятие реальности, вам очень легко сделать абсолютно любой выбор. Чем заняться сегодня вечером, куда пойти, что заказать на обед в кафе, согласиться на предложение о работе или отказаться, создать семью сейчас или подождать… Вы всегда принимаете правильные для себя решения – как в повседневных делах, так и в глобальных вещах.
Поэтому, самый главный совет, как научиться делать выбор – это слушать себя, соединяться с собой и со своей Душой. Перестаньте искать ответы вовне – обратите свой взор, свое внимание внутрь себя. Каждый день прислушивайтесь к своим желаниям и потребностям, и позволяйте себе их реализовывать, если этого просит ваша Душа. Это могут быть самые простые желания: погулять в парке, почитать книгу, помедитировать.
Приучите себя в момент принятия решения говорить: «Я почувствую» вместо: «Я подумаю». Когда все логические аргументы уже приведены, когда вы уже как следует поразмышляли, взвесили все «за» и «против» – отключите голову. И переключитесь с логического восприятия реальности – на чувственное. Спросите себе, как вы чувствуете: что будет для вас правильным в этот момент?
Начните практиковаться с мелочей. Когда вы приходите в кафе и выбираете, что заказать – не думайте, а чувствуйте. Не говорите себе: «Наверное, я хочу съесть этот фруктовый десерт, потому что я уже несколько дней не ел фруктов, а они полезны, соответственно, сейчас надо». А именно почувствуйте: чего вам хочется в данный момент? Когда вас зовут на праздник, не думайте: «Надо пойти, а то вдруг на меня обидятся?», а почувствуйте: «Хочу ли я пойти?».
Еще один значимый момент – учитесь расслабляться. Скорее всего, сейчас, когда вы пытаетесь сделать выбор, вы каждый раз напрягаетесь. Начинаете сосредоточенно обдумывать все варианты, просчитывать их, пытаться взять все под контроль, принять гарантированно верное решение… Как следствие, вы завышаете важность, и создается избыточный потенциал. Все, что вам надо сделать – это расслабиться. Если в данный момент вы не хотите ничего решать – просто позвольте себе не делать выбор. Когда вы расслабитесь и сумеете воспринять это, как часть увлекательной игры – вы легко выберите правильный для себя вариант.
Итак, чтобы научиться делать любой выбор легко и играючи, заведите для себя новые привычки. Первое – это прислушиваться к себе, к голосу своей Души, соединяться с собой и искать ответы внутри себя. Второе – как можно чаще переключайтесь с логического восприятия реальности начувственное. Третье – начните практиковаться на мелочах, при любом выборе спрашивайте себя: «Хочу ли я этого?». И, наконец, учитесь расслабляться и воспринимайте выбор, как часть увлекательной игры!
Новая 2-дневная онлайн-встреча «Свобода быть собой» направлена именно на то, чтобы вы научились слышать себя и легко соединяться с собой. Вы осознаете, что все ответы скрыты внутри вас, и получите к ним доступ, а также доступ к вашим внутренним ресурсам. Вы всегда сможете легко принимать правильные для вас решения, делать правильный выбор, получать ответы на жизненные вопросы и легко определять свои желания и цели!
