Как сформировать состояние хорошего дня? Пост сразу же отправляйте в закладки
⠀
День - это наша жизнь в миниатюре, а первые часы утра - день в миниатюре
⠀
Знаете, ведь совсем несложно самостоятельно запрограммировать себя:
⠀
💎на положительные начинания
💎на хорошее настроение и самочувствие
💎на успех в делах и везение!!!
⠀
Моя любимая любовь - это работа! Как вы знаете, у меня их две. И раньше, просыпаясь, я сразу же бежала проверять почту или делала заметки и моментально включалась в работу
⠀
Но потом я поняла “магию утра”, которую можно вложить в себя, чтобы день был еще круче!
⠀
Я просыпаюсь с утра и не бегу сразу же к телефону, а уделяю время себе
⠀
И это осознание пришло, когда начала заниматься фейсфитнесом: я полюбила свое лицо и тело и поняла, что вот такие утренние ритуалы красоты - это ВКУСНО!
⠀
Я перепрограммировала себя и поняла, что не “должна”, а “хочу”. И как только говоришь себе “я хочу проводить утро для себя”, то сразу становится понятно, что необязательно ждать, когда начнет сыпаться “денежный дождь” и только после этого можно начать заниматься своим телом. А лучше начать от обратного: заняться собой и на вас точно прольется изобилие
⠀
С чего начать?
⠀
💎Классно поднимают настроение массад апоневроза и лимфодренажная гимнастика, которая и бодрит, снимает отечность, и разгоняет лимфу, а, значит, помогает скорее выводить токсины и яды из организма
⠀
💎После этого уделяю время гимнастике для лица, что сразу же влияет на выброс эндорфинов в кровь
⠀
Во время гимнастики для лица можно загадывать любое состояние: любовь, изобилие, карьеру ну и, конечно, лицо мечты!
⠀
💎Еще прекрасно работает дневник “Мой идеальный день”!
⠀
Просто поэкспериментируйте: заведите себе его и вписывайте свои самые смелые желания, которые хотите, чтобы исполнялись в течении дня, а со временем пролистайте его назад. Думаю, вы будете приятно удивлены
⠀
💎Еще на создание сератонинового настроения отлично влияют правильные люди и правильная информация
⠀
Попробуйте с утра заварить свой любимый напиток или приготовить завтрак под обучающие аудиозаписи Yager Group - и ваш день принесет вам самые классные плоды!
⠀
Расскажите, про свое идеальное утро
#утро ##бодроеутро