Кто сказал, что на диете нельзя лакомиться вкусными десертами?! Мы подготовили рецепт простого, но очень вкусного желе с клубникой на стевии. Этот десерт сделает ваш день!
Очень нежный и ароматный десерт, который не навредит вашей фигуре! На 100 г всего 64 ккал. Белки 3.7 / Жиры 0.7 / Углеводы 11.
Нам потребуется:
- Йогурт без добавок 3,5% 400 мл
- Желатин 20 г
- Стевия 2 ч. л
- Вода 150 мл
- Клубника 200 г
- Мята для украшения
- Ванилин по вкусу
Приготовление:
- Заранее замачиваем желатин в воде, как указано в инструкции. Кстати, замочить его можно и в молоке, но калорийность блюда будет выше.
- В йогурт, добавляем стевию и ванилин, перемешиваем.
- Затем добавляем подготовленный желатин и снова перемешиваем.
- В креманки, в которых будем подавать десерт, выкладываем немного клубники, заливаем йогуртовой массой. Если позволяет объем посуды, то клубнику можно выложить и вторым и третьим слоем, чередуя с желе.
- Убираем десерт на 1 час в холодильник, до полного остывания.
- Перед подачей украшаем веточками мяты.
Приятного аппетита!
Этот и многие другие рецепты вы можете найти на нашем сайте: foodddy.ru 👈
Если вам понравился рецепт, ставьте пальчик вверх 👍🏻 и подписывайтесь на наш канал!
