Здравствуйте дорогие читатели! Пришла осень и стало холодно.
Предлагаю вашему вниманию чай, от которого можно согреться, поднять себе иммунитет и похудеть.
Цвет становиться слегка желтоватым.
Для этого нам понадобиться:
Здравствуйте дорогие читатели! Пришла осень и стало холодно.
Предлагаю вашему вниманию чай, от которого можно согреться, поднять себе иммунитет и похудеть.
Для этого нам понадобиться:
- лимон 1-2 дольки
- корень имбиря (свежий: 1-2 пластиночки, сухой: на кончике ножа)
- мёд любой - 1-2 ч. л. (по желанию), можно заменить: сахаром или сахарозаменителем. Кто не любит сладкое, можно вообще не класть: мёд, сахар и т. д.
Ставим чайник (нам нужен кипяток).
Кладём наши ингредиенты в заварочный чайничек или сразу в кружку (если будите делать в кружке, то берите половину ингредиентов).
Заливаем кипятком и закрываем.
Даём не много настояться и остыть.
И добавляем мёд.
Размешиваем и можно пить.
Для поднятия иммунитета и согревания пейте лучше с мёдом.
А для похудения лучше пить перед сном, но без мёда и сахара.
Мы всегда зимой и осенью на прогулку с детьми берём этот имбирный чай в термосе. Приятного чаепития! Подписывайтесь на канал, ставьте нравиться.