Мечта большинства женщин — это стройное и красивое тело. Сейчас довольно большой выбор средств для похудения, которые продаются в аптеках. Но собранный своими руками такой чай, будет пить намного приятней, да и в его составе ты будешь уверен.
Хочу поделиться своим рецептом, который эффективно помог мне похудеть на 15 кг за 2,5 месяца. Сейчас я ещё в процессе похудения, в моих планах скинуть ещё 5 кг. Я начала худеть, когда мой вес достиг 70 кг., при росте 164. Мне было очень тяжело и не комфортно с таким весом, появились комплексы. Ведь мой привычный вес до второй беременности, не превышал 54 кг. В один прекрасный момент, мне надоело видеть толстушку в зеркале и я решила начать худеть.
Я пока не занимаюсь спортом, делаю только зарядку по утрам и стала ходить пешком. Раньше я отводила ребёнка в садик и забирала его от туда только на машине. Всё время был какой-то повод — то погода плохая, то времени нет... Сейчас мы ходим в садик пешком (900метров от дома) + подъем на 5 этаж. Пока это вся моя физкультура. Так же я перестала употреблять сахар и уменьшила количество жирной пищи. Жареное теперь вообще не ем, только варёное, запечённое и тушеное. А самое главное порции еды я уменьшила вдвое + мой чай для похудения.
Теперь расскажу, как я делаю чай.
- В конце лета, собираю стебли и корень петрушки, стебли лопуха (репейника), семена укропа, шиповник.
- Теперь всё это высушиваю в духовке, предварительно нарезав помельче лопух и петрушку.
- После того как ингредиенты высохли, складываю их в мешочек из ткани и убираю в сухое место.
- Завариваю чай, как обычно кипятком, 2 чайные ложки сухой смеси на стакан. Настаиваю 15минут. После того, как чай заварился, добавляю в него лимон. Пью его утром за завтраком и вечером, когда ужинаем. Иногда добавляю в чай кусочек имбиря, корицу или ложечку мёда.
Благодаря этому чаю, у меня нет зверского аппетита и теперь я не переедаю, как раньше.
Самое главное я чувствую себя прекрасно и легко, чего и вам желаю!