Несмотря на привычность к тому, что эпидемиологи несколько раз в год пугают нас приходом все новых и новых штаммов гриппа, эта болезнь по-прежнему является одной из самых распространенных и самых опасных, и каждый сезон приносит во всем мире от 3 до 5 миллионов зарегистрированных случаев заболевания. От общего числа населения Земли инфицируются до 10 процентов взрослых и, порой, до 30 процентов детей.
Основная угроза, которую таит в себе грипп, не в прямом действии, а в осложнениях. Каждый пятый случай заболевания приводит к последующим осложнениям, в том числе и со смертельным исходом.
Однако выполнение ряда условий помогут вам избежать инфицирования:
- Во-первых, снизьте до минимума посещение мест с высокой концентрацией людей, а при посещении, пользуйтесь средствами индивидуальной защиты;
- Во-вторых, часто проветривайте жилое и рабочее помещения, но не на столько, чтобы переохладиться;
- В-третьих, регулярно делайте дома влажную уборку и не забывайте почаще мыть руки;
- В-четвертых, необходимо хорошо питаться и наполнить свой рацион природными источниками витаминов.
По мнению представителей Всемирной организации здравоохранения и подавляющего числа медиков, наиболее эффективной профилактикой гриппа является вакцинация. Благодаря ей значительно снижается количество случаев осложнений и общий уровень смертности.