Оправдание - это обратная сторона осуждения. Насколько мы любим осуждать других, настолько же мы считаем необходимым оправдываться, когда осуждают нас. В предыдущей заметке мы говорили о том, что обвинение редко бывает рациональным. Но тогда и оправдание редко бывает рациональным. Оно еще реже рационально, чем обвинение. В тех редких случаях, когда нас критикуют с пользой для дела, нам нужно либо исправиться, либо объяснить, что нам мешает исправиться. Но чаще осуждающему безразличны наши обстоятельства. Он осуждает, чтобы поднять свою самооценку, а не чтобы наладить отношения с нами. И тогда в оправданиях нет никакого смысла.
Когда мы оправдываемся, мы принимаем правила игры осуждающего, признаем его право осуждать и значимость осуждения. Оправдание - это защитная реакция на осуждение. Наш оппонент будет даже рад такой нашей реакции. Она подзадорит его и заставит наскакивать на нас снова и снова в поисках слабых мест в нашей защите. Не надо подкреплять его азарт. Если не будем оправдываться, то осуждение не достигнет цели, уйдет в пустоту, как удар мимо цели. Вот как Эпиктет советовал это делать: "Если сообщат, что кто-то плохо отзывается о тебе, не старайся оправдываться. Напротив, ответь: "Этот человек не знал о прочих моих пороках, иначе он не ограничился бы только этими".
#саморазвитие #психология #отношения #характер #негативные мысли