Вы не знаете что такое унаби? Многие лишь приезжая в южные регионы сталкиваются с этим видом китайского финика. Хотя фиником унаби называют конечно условно.
Китайские финики сегодня востребованы в косметологии и фармацевтической промышленности, тысячелетиями используются в народной медицине, в национальных кухнях многих стран мира из них готовят сладкие десерты.
Унаби (или зизифус) считается одним из лучших природных антиоксидантов. Косметические средства с включением компонентов фрукта омолаживают и хорошо очищают кожу.
Говорят, что унаби (зизифус) и его ценные свойства были описаны в трактате о травяной медицине «Внутренний Канон Желтого Владыки» в 475 — 221 годы до нашей эры.
Родиной дерева унаби считается Китай, позже его завезли в Европу. На территории России успешно растёт в Краснодарском крае и в Крыму.
Сортов унаби великое множество. Но мы подробнее остановимся на свойствах и пользе зизифуса.
Китайский финик полон витаминов, ценных аминокислот, тритерпеновых кислот, флавоноидов, антоцианов, минералов и полисахаридов:
- Витамин B1 способствует нормализации когнитивных процессов.
- Витамин B2 способствует здоровой и красивой коже.
- B6 регулирует уровень глюкозы и давление.
- Витамин С, цинк и медь способствуют повышению иммунитета.
- Калий с натрием поддерживает водно-солевой баланс и эффективную работу почек.
- Цинк и железо — повышают настроение.
- Кальций с фосфором вносят свой вклад в здоровье зубов и костей, благодаря меди повышает прочность костей, а в паре с магнием обеспечивает работу сердечно-сосудистой системы.
- Марганец замедляет старение и способствует росту соединительной ткани.
В медицине применяют не только плоды растения, но и листья, корни и т.д.
При таком насыщенном составе калорийность 100 грамовой порции фруктов составляет всего 80 единиц.
Такой показатель находится в допустимых пределах для диетических продуктов, которые включают в питание при ожирении и некоторых других патологиях.
Полезных для здоровья свойства уникального тропического плода множество. Но главное предназначение плодов китайского финика – это насыщение тканей витаминами и минеральными элементами.
В каких случая рекомендуют применение унаби как вспомогательного лекарственного средства?
респираторные инфекции;
- ангина и заболевания дыхательных путей;
- бессонница;
- хроническая усталость;
- дерматиты и прочие кожные заболевания;
- ослабленный иммунитет;
- нервные расстройства;
- патологии мочеполовой системы у женщин и мужчин;
- стоматиты и зубные боли;
- ожирение;
- гипертоническая болезнь.
Проведенные учеными исследования доказали, что регулярное употребление плодов унаби укрепляет кровеносные сосуды и снижает риск развития атеросклероза.
Тонизирующие напитки на его основе заряжают энергией и улучшают память.
Цитотоксическая активность фрукта блокирует развитие инородных клеток. Поэтому унаби принимают и в качестве профилактики развития онкологии.
Противопоказания к применению
- детям раннего возраста;
- лицам, склонным к аллергическим реакциям;
- при гипотензии;
- страдающим от метеоризма;
- при плохом аппетите.
Для взрослого человека предельная суточная норма свежих и высушенных плодов зизифуса – 80 г. Превышение этой нормы характерно появлением головных болей, апатичного состояния, слабости.
В России в основном встречаются сушеные фрукты унаби, но на рынках можно найти и свежие плоды, чай с унаби или мёд.
Вот такой уникальный экзотический фрукт можно найти на рынках России и не только.
Пользуйтесь дарами природы и будьте здоровы!